欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

巧用一把梳子 可讓你少生病身體更健康

  說到梳子,大家都比較熟悉,幾乎每一天都需要用梳子來梳理整齊又好看的發(fā)型,只為了裝扮更美的自己。

  但是,一把簡單的梳子除了能梳理發(fā)型之外,還是一個不錯的養(yǎng)生“道具”,不妨換個角度,將梳子當(dāng)成一個刮痧板,只要常用梳子對身體的一些重要部位刮一刮,便能有效的養(yǎng)生防疾病,可別不信哦?

  用梳子如何保健養(yǎng)生

用梳子如何保健養(yǎng)生

  1、梳子巧妙梳頭按摩

  中醫(yī)認(rèn)為,頭部是諸陽之首,在頭皮處隱藏了諸多重要的穴位和經(jīng)絡(luò),并且這些經(jīng)絡(luò)及穴位都是通達全身各個部位的,所以做好相關(guān)的保健事項尤為重要。

  其中,在日常不妨用梳子對頭皮進行輕緩的梳理,這樣就相當(dāng)于對頭部進行了按摩,可對頭皮上的穴位和經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生良好的刺激,從而有助疏通頭皮上淤滯的經(jīng)絡(luò),改善頭部及全身的血液循環(huán),一來能幫你消除疲勞、提神醒腦、安神助眠,二來也能為發(fā)根進行營養(yǎng)的供給,有助滋養(yǎng)秀發(fā)。

  但是,頭皮的脂肪層比較薄,所以在用梳子梳頭按摩的時候,手部的力度不宜重,要輕緩些。

  2、梳子刮肩膀

  現(xiàn)在的很多人都會患有肩周疾病,尤其是一些上班族們,雖說肩周炎不是什么大病,但是肩周酸痛的感覺也是十分痛苦的。

  而如果能堅持用梳子對肩膀處進行刮痧便可起到不錯的改善作用。因為肩周部位怕冷、寒之氣,當(dāng)對肩膀進行刮痧的時候可促進肩周處的血液循環(huán),使得肩膀的溫度升高,從而緩解疼痛。另外,用梳子刮肩周部位,也可促進肩周處經(jīng)絡(luò)的疏通,有助活血。

 而如果能堅持用梳子對肩膀處進行刮痧便可起到不錯的改善作用

  3、用梳子刮后背

  背部是人體陽氣升發(fā)的重要部位,并且在背部上還隱藏了很多淋巴細胞,若缺乏外界的刺激很難發(fā)揮保護作用。

  所以,不妨常用梳子對背部進行刮痧按摩,能刺激背部上的淋巴細胞,對于增強身體的免疫力很有益處。

  另外還能使得背部處的肌肉更加放松,使得淤滯的經(jīng)絡(luò)得以疏通,從而消除背部酸痛。

  注意事項:用梳子刮身體的時候,手部的力度都不能過重,需適中,以被刮的部位有稍微的疼痛感為宜,免得刮傷皮膚。

  看完小編的介紹之后,是不是覺得梳子的好處很驚人呢?所以沒事的時候多用梳子對身體的這些部位刮一刮吧!

  本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有,未經(jīng)許可,謝絕轉(zhuǎn)載。

梳子的功效 梳子的選擇 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...