在情緒激動(dòng)、精神緊張、勞累、活動(dòng)和講話過(guò)多時(shí)鼻子容易出汗，這類人容易經(jīng)常反復(fù)感冒。

　　3、太愛(ài)干凈的人

　　人體免疫系統(tǒng)需要不斷經(jīng)過(guò)外界的馴化來(lái)逐漸增加對(duì)病原體的抵抗力，如果太愛(ài)干凈，免疫系統(tǒng)就得不到鍛煉，久而久之免疫力就會(huì)越來(lái)越差。

　　4、悶悶不樂(lè)的人

　　悶悶不樂(lè)、情緒緊張、心理壓力大的人比樂(lè)觀開(kāi)朗的人免疫力會(huì)更差一些。

　　5、吃得太挑的人

　　其實(shí)長(zhǎng)期挑食、偏食的人往往因營(yíng)養(yǎng)攝入不全面，導(dǎo)致免疫力差，繼而引起許多小毛病。

　　6、常當(dāng)“夜貓子”的人

　　日出而作，日落而息，是大自然的規(guī)律。這個(gè)系統(tǒng)一旦紊亂，會(huì)導(dǎo)致免疫力降低，造成各種疾病的發(fā)生。

　　7、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

　　不運(yùn)動(dòng)的人，身體氣血運(yùn)行變慢、肌肉松弛無(wú)力，免疫力下降，更容易感染疾病和病毒。

　　8、太能吃的人

　　吃過(guò)飽會(huì)出現(xiàn)“食積”、“食滯”。積久化熱、久積致虛，從而會(huì)免疫力降低，出現(xiàn)反復(fù)感冒、咳嗽。

　　結(jié)語(yǔ)：很多人在生活當(dāng)中抵抗力是十分差的，一不小心就會(huì)生病，這些人平時(shí)就要注意鍛煉了，提高自身的免疫力，除此之外應(yīng)該怎么辦呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望能幫到大家哦。