一副潔白光潔的牙齒可以給人加很多的分，畢竟誰也不希望自己是滿口老黃牙吧，影響形象還危害健康，所以如何美白牙齒也一直是人們所關(guān)心的問題，那么大家知道美白牙齒的方法有哪些么?怎么才能美白牙齒呢?來一起看看吧。>>>女子牙齒差點(diǎn)被磨光竟因輕信這事

　　將這物含嘴里3分鐘效果奇特

　　將白醋含在嘴里可以美白牙齒，但是大家一定一定要注意，不可經(jīng)常使用，偶爾一兩次沒關(guān)系，但是過猶不及，擁有一口潔白的牙齒，是自信人生的第一步。為了美白牙齒，有人去洗牙，但是洗牙會(huì)傷害牙齒。網(wǎng)上就有流言說，把醋含在嘴里再吐掉，就能去掉牙垢。這樣聽起來，酸堿中和，沒問題。但是，別忘了，你的牙齒不是無堅(jiān)不摧的，長久用這種方法必定傷牙。

　　用白醋刷牙可以美白牙齒嗎?

　　現(xiàn)在人們對(duì)于牙齒的護(hù)理越來越重視，不僅僅是一口亮白牙齒帶來的視覺美感與自信，更是為了口腔的健康。

　　想要牙齒美白的朋友們可以去牙科醫(yī)院進(jìn)行洗牙，也可以用簡便的辦法，就好比食醋。

　　家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。

　　食醋對(duì)于牙齒上的牙垢有一定的清除作用，不管是白醋還是陳醋都會(huì)有些許的美白牙齒作用。但是只能少量，且不能多次使用，以免破壞牙釉質(zhì)，造成新的牙齒問題。

　　牙齒表面都有牙釉，如果破壞了這層就會(huì)對(duì)牙齒造成危害。食醋能腐蝕牙齒表面的牙釉質(zhì)，這樣細(xì)菌更容易侵蝕牙齒，即使牙齒白了也無濟(jì)于事。

　　真相：這種方法不僅無效而且危險(xiǎn)，長期使用會(huì)腐蝕牙齒。

　　含食醋以后再刷牙的做法是非常錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的。食醋里的醋酸能使牙齒表層溶解，如果接著再刷牙，牙齒表層的牙釉質(zhì)就會(huì)被去除。

　　雖然牙齒的確能看起來白一些，但是付出的代價(jià)就是牙齒越來越薄越來越小。而且這種牙齒表面在顯微鏡下看是極其不規(guī)則的，很容易沉積其他的色素。

　　也就是說，可能使用這種方法的幾天內(nèi)，您的牙齒會(huì)看上去白一些，但是從長時(shí)間來看，反而更容易變黃變黑。

　　醫(yī)學(xué)上有種酸蝕癥，就是因?yàn)槲杆岱盗鞯娇谇?，造成牙齒酸蝕，有機(jī)會(huì)能去瞧瞧他們的牙齒，會(huì)對(duì)這種做法造成的嚴(yán)重后果有更直觀的感受。

　　我們不但不應(yīng)該用食醋或者檸檬汁來美白牙齒，在平時(shí)吃過酸性的食物和飲料，比如酸味蜜餞、話梅、果汁、可樂等碳酸飲料以后，也應(yīng)該立即用水漱口，減少酸性物質(zhì)在牙齒上的附著。

　　切記：不可立即刷牙。因?yàn)榇藭r(shí)牙齒在酸的作用下硬度大大下降，馬上刷牙很容易造成牙釉質(zhì)磨損，從而引起牙敏感、牙缺損。好在吃喝后大約半小時(shí)再刷牙。

　　含食醋以后再刷牙的做法是非常錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的。

　　幼兒園的小朋友都做過這樣的實(shí)驗(yàn)：把雞蛋放在食醋里一晚上，第二天早上就會(huì)發(fā)現(xiàn)雞蛋殼變軟溶化了，這個(gè)現(xiàn)象和食醋對(duì)牙齒的影響類似。食醋里的醋酸能使牙齒表層溶解，如果接著再刷牙，牙齒表層的牙釉質(zhì)就會(huì)被去除。