春節(jié)是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，春節(jié)假期已經(jīng)正式開(kāi)始，很多在異鄉(xiāng)的人們也陸陸續(xù)續(xù)回到家中，年味也變得越來(lái)越濃。那么你知道春節(jié)的由來(lái)和習(xí)俗嗎?春節(jié)有哪些養(yǎng)生知識(shí)呢?春節(jié)年夜飯吃什么更健康?假期去哪里旅游比較好?下面小編來(lái)為大家一一介紹~

　　目錄

　　1、春節(jié)的由來(lái) 2、春節(jié)的習(xí)俗

　　3、春節(jié)養(yǎng)生知識(shí) 4、春節(jié)養(yǎng)生注意事項(xiàng)

　　5、春節(jié)年夜飯菜譜 6、春節(jié)飲食健康守則

　　7、春節(jié)去哪里旅游比較好 8、春節(jié)自駕游注意事項(xiàng)

　　春節(jié)的由來(lái)

　　春節(jié)是指漢字文化圈傳統(tǒng)上的農(nóng)歷新年，俗稱“年節(jié)”，傳統(tǒng)名稱為新年、大年、新歲，但口頭上又稱度歲、慶新歲、過(guò)年，是中華民族隆重的傳統(tǒng)佳節(jié)。

　　春節(jié)期間，中國(guó)的漢族和少數(shù)民族都會(huì)根據(jù)民族習(xí)俗舉行一些慶?；顒?dòng)。這些活動(dòng)大多是祭奠祖先、祭祀祖神、迎禧接福、除舊布新、祈求豐年，它們的形式多種多樣，附帶著濃濃的民族特色。

　　受到中華文化的影響，屬于漢字文化圈的一些國(guó)家和民族也有慶祝春節(jié)的習(xí)俗。人們?cè)诖汗?jié)這一天都盡可能地回到家里和親人團(tuán)聚，表達(dá)對(duì)未來(lái)一年的熱切期盼和對(duì)新一年生活的美好祝福。

　　春節(jié)不僅僅是一個(gè)節(jié)日， 同時(shí)也是中國(guó)人情感得以釋放、心理訴求得以滿足的重要載體，是中華民族一年一度的狂歡節(jié)和永遠(yuǎn)的精神支柱。春節(jié)時(shí)間中國(guó)人過(guò)春節(jié)已有4000多年的歷史。

　　在現(xiàn)代，人們把春節(jié)定于農(nóng)歷正月初一，但一般至少要到正月十五(上元節(jié))新年才算結(jié)束，在民間，傳統(tǒng)意義上的春節(jié)是指從臘月的臘祭或臘月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十九。

　　春節(jié)的時(shí)間(農(nóng)歷正月初一)在公歷1月21日至2月21日之間游動(dòng)。

　　“早的春節(jié)”(如1966年的1月21日)和“遲的春節(jié)”(如1985年的2月20日)相差整一個(gè)月。根據(jù)歷法計(jì)算，如果農(nóng)歷不進(jìn)行人為調(diào)整的話，2319年2月21日將迎來(lái)“史上晚春節(jié)”，此前春節(jié)遲出現(xiàn)在公歷2月20日，為1920年和1985年。

　　閏春節(jié)閏春節(jié)，又稱閏正月，從公元1645年使用歷理置閏制開(kāi)始，到公元2800年的1155年里，農(nóng)歷閏正月只發(fā)生6次，非常罕見(jiàn)，其年份分別是1651、2262、2357、2520、2539、2634 。

　　閏春節(jié)的具體過(guò)法是如果一年中出現(xiàn)閏正月，從原則上來(lái)講是過(guò)第一個(gè)正月的，到了閏正月的時(shí)候是不用過(guò)節(jié)的。當(dāng)然，也有少部分的地方他們是過(guò)完了第一個(gè)閏正月以后還會(huì)繼續(xù)過(guò)第二個(gè)閏正月，因?yàn)榇蠹野验c正月也叫做正月，所以就把閏正月的初一也看做春節(jié)來(lái)過(guò)了。

　　春節(jié)起源

　　關(guān)于春節(jié)的起源有多種說(shuō)法，其中幾種較具代表性的說(shuō)法，如春節(jié)源于臘祭，春節(jié)源于巫術(shù)儀式說(shuō)，春節(jié)源于鬼節(jié)說(shuō)等， 但其中被普遍接受的說(shuō)法是春節(jié)由虞舜時(shí)期興起。公元前2000多年的一天，舜即天子位，帶領(lǐng)著部下人員，祭拜天地。從此，人們就把這一天當(dāng)作歲首。據(jù)說(shuō)這就是農(nóng)歷新年的由來(lái)，后來(lái)叫春節(jié)。

　　時(shí)間變革

　　中國(guó)歷代的春節(jié)的日期并不一致：夏朝用孟春的元月為正月。商朝用臘月(十二月)為正月。

　　秦始皇統(tǒng)一六國(guó)后規(guī)定以十月為正月，漢朝初期沿用秦歷。漢武帝太初元年，即公元前104年，天文學(xué)家落下閎、鄧平等人制訂了《太初歷》，將原來(lái)以十月為歲首改為以孟春正月為歲首，后人在此基本上逐漸完善為我們當(dāng)今使用的陰歷(即農(nóng)歷)，落下閎也被稱為“春節(jié)老人”。此后中國(guó)一直沿用夏歷(陰歷，又稱農(nóng)歷)紀(jì)年，直到清朝未年，長(zhǎng)達(dá)2080年。

　　名稱變革

　　在不同時(shí)代，春節(jié)有不同名稱。在先秦時(shí)叫“上日”、“元日”、“改歲”、“獻(xiàn)歲”等;到了兩漢時(shí)期，又被叫為“三朝”、“歲旦”、“正旦”、“正日”;魏晉南北朝時(shí)稱為“元辰”、“元日”、“元首”、 “歲朝”等;到了唐宋元明，則稱為“元旦”、“元 ”、“歲日”、“新正”、“新元”等;而清代，一直叫“元旦”或“元日”。

　　把農(nóng)歷新年正式定名為春節(jié)，是辛亥革命后的事。中華民國(guó)北洋政府時(shí)期，由于那時(shí)要改用陽(yáng)歷，為了區(qū)分農(nóng)、陽(yáng)兩節(jié)，袁世凱將元旦定義為西歷01月01日，將農(nóng)歷正月初一改名為春節(jié)。