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維生素b1的作用及功能 常吃維生素b1有好處(2)

  5、幫助寶寶治療腳氣

  嬰兒腳氣病大多發(fā)生在2—5月的嬰兒。主要是因為乳母缺乏維生素Bl,導致嬰兒攝入不足所致。病情發(fā)展迅速且嚴重,如不治療,可導致死亡。所以,一定要引起家長注意。

  6、有助于緩解有關牙科手術后的痛苦

  牙科手術的患者手術后常易疲乏、精神不振,這是因為牙齒神經系統(tǒng)是敏感的部位,而牙手術消耗了體內大量的維生素B1,輕輕一碰就會讓人痛得要死。所以手術后及時補充維生素B1,可緩解有關牙手術后的痛苦。

  7、有助于對帶狀皰疹(纏腰龍)的治療

  皰疹性濕疹發(fā)病是在嬰兒濕疹的基礎上感染傳染膿痂疹病毒,可致彌漫著水痘樣皮疹,皰疹性濕疹會對患者造成嚴重的影響,皰疹性濕疹疾病典型癥狀為急性高熱起病,煩躁不安。

  繼以局部分批出現(xiàn)皰疹和膿皰疹,在數(shù)日內皰疹破裂,在出現(xiàn)皰疹性濕疹疾病以后,應當盡早的到正規(guī)醫(yī)院進行診治,這時補充維生素B1也可有助于對帶狀皰疹(纏腰龍)的治療。

  8、有助于提高記憶力

  幫助清晰思路,有效提升記憶力,提高人體免疫能力,快速改善記憶衰退,保持腦細胞持久活力,保護大腦防御外界環(huán)境污染的損傷,抵御外部各類壓力。

  食物來源

牛奶中都含有維生素B1

  酵母、米糠、全麥、燕麥、花生、豬肉、大多數(shù)種類的蔬菜、麥麩、牛奶中都含有維生素B1。

  營養(yǎng)補品

  有低效和高效兩種不同的攝取方法,通常是50mg、100mg或者是500mg。如果將維生素B1、B2和B6一起均衡地攝取的話,效果好。若再加入具有抗緊張效果的泛酸(pantothenic acid)、葉酸(folic acid)和維生素B12,則效果會更好。一般的攝取量是每天100~300mg。

  副作用

  這種水溶性維生素是沒有副作用的。 多余的分量完全排出體外,不會貯留在人體中。每天服用超過5~10g時,偶爾會出現(xiàn)發(fā)抖、皰疹(herpes)、浮腫、神經質、心跳增快及過敏等的副作用。

  推薦劑量的維生素B1幾乎無毒性,過量使用可出現(xiàn)頭痛、疲倦、煩躁、食欲減退、腹瀉、浮腫。

  缺乏癥

  維生素B1缺乏常由于攝入不足,需要量增高和吸收利用障礙。

  肝損害、飲酒也可引起。長期透析的腎病者、完全胃腸外營養(yǎng)的病人以及長期慢性發(fā)熱病人都可發(fā)生。

  初期癥狀,有疲乏、淡漠、食欲差、惡心、憂郁、急躁、沮喪、腿麻林和心電圖異常。

  一般分成幾類

  1、干性腳氣病 以多發(fā)性神經炎癥養(yǎng)為主,出現(xiàn)上行性周圍經炎,表現(xiàn)為指趾麻木、肌肉酸痛、壓痛,尤以腓腸肌為甚。

  2、濕性腳氣病 以水腫和心臟癥狀為主。

  3、嬰兒腳氣病 多發(fā)生于2-5月齡的嬰兒,且多是維生素B1缺乏的母乳所喂養(yǎng)的嬰兒,其發(fā)病突然,病情急。初期食欲不振、嘔吐、興奮、心跳快,呼吸急促和困難。

  注意事項

  1 正常劑量對正常腎功能者幾無毒性。大劑量靜脈注射時,可能發(fā)生過敏性休克。

  2 大劑量用藥時,可干擾測定血清茶堿濃度,測定尿酸濃度可呈假性增高,尿膽原可產生假陽性。

  3 建議治療Wernicke腦病注射葡萄糖前,應先用維生素B1。

  4 腸胃外大劑量應用維生素B1產生的過敏性休克可有腎上腺素治療。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結的內容了,大家知道維生素b1的作用及功能了吧。維生素b1能增進食欲,維持神經正?;顒拥?,缺少它會得腳氣病、神經性皮炎等,對我們的健康有很好的幫助,上文中小編為大家總結的維生素b1的作用,大家知道維生素b1的好處了吧。

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