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舌頭潰瘍 身體這五種疼痛是最疼的(2)

  救護方法一旦發(fā)生全身性突然抽筋,應鎮(zhèn)靜止痙,同時馬上找醫(yī)生。一般抽筋不會立即危害生命,所以不必過分驚慌。

  醫(yī)生到來前采取的應急方法

  正確的處理步驟如下:1、按摩抽筋部位。 2、小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展狀態(tài)。3、在抽筋局部用毛巾熱敷。

  腓腸肌抽筋的處理

  (1)急劇運動時腓腸肌突然覺得疼痛、抽筋時,要馬上捉緊拇趾,慢慢地伸直腿部,待疼痛消失時進行按摩。

  (2)游泳時抽筋的處理

  手指、手掌抽筋:將手握成拳頭,然后用力張開,又迅速握拳,如此反復進行,并用力向手背側(cè)擺動手掌。

  上臂抽筋:將手握成拳頭并盡量屈肘,然后再用力伸開,如此反復進行。

  小腿或腳趾抽筋:用抽筋小腿對側(cè)的手,握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上,幫助小腿伸直。

  三、撞到麻筋兒(肘部的尺骨端)

  肘部被猛擊后會產(chǎn)生一種刺痛、電流般的感覺,并從前臂滑向手部和小拇指。

  紐約西奈山伊坎醫(yī)學院康復學助理教授和理療師約瑟夫·赫雷拉博士說:“這種受傷其實不是骨骼受傷;當肘部受到重擊時,是尺神經(jīng)被撞到了。

  手臂上有三條從頸部延伸到手的主要神經(jīng),尺神經(jīng)就是其中的一條。它位于尺骨的凹槽中,但當手臂彎曲時,這條神經(jīng)就會彈出,只受到皮膚和脂肪的保護。”

  此時患者應當抖動手臂。矯直—彎曲—矯直的動作能讓手臂得到重新定位,有助于釋放尺神經(jīng)的張力和緊縮度。

  四、踢到了腳趾

  赫雷拉博士解釋說:腳趾上布滿了感覺神經(jīng),周圍也較少有脂肪組織或肌肉。當腳趾的頂端碰到物體時,它無法彎曲,吸收了來自整條腿重量的力,這種力被引導到一塊面積非常小而又敏感的區(qū)域,壓強非常大,當然痛感會極為強烈。

  采用迷惑戰(zhàn)術能緩解這種疼痛。立即按摩受傷區(qū)域,就會形成一種與射向大腦的疼痛信號相競爭的感覺。這種分心法能讓痛感更快地消退。

  五、被硬而薄的紙劃傷手指

  雖然看起來無害,但當紙張?zhí)幱谥蓖┯矤顟B(tài)時,邊緣就會像刀片那樣鋒利,切破皮膚。

  密歇根大學醫(yī)療中心預防與替代醫(yī)學部門的主任馬克·莫亞德博士說:“指尖比身體其他部位擁有更多的神經(jīng)纖維,紙片劃破皮膚的表皮后,會讓敏感的神經(jīng)末梢暴露在空氣中,產(chǎn)生刺痛。”

  此時應當立即用冰冷的水沖洗傷口,這樣做能減輕刺痛感和炎癥;然后用肥皂擦洗,防止感染。如果傷口較深,用冰塊冰敷三分鐘,讓疼痛處產(chǎn)生麻木感;然后涂抹抗菌藥膏,并用創(chuàng)可貼覆蓋傷口。

  結(jié)語:在日常的生活中,我們要注意自己的身體,只有這樣我們才不會發(fā)生這樣的事情,在發(fā)生的時候我們要有一些應對的方法,比如抽筋、撞到撞到麻筋兒等等,我們都能夠去很好的應對。相信介紹了那么的方法,大家是不是學會了。

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