人類壽命的長短除了受到外界因素的影響，更多受到身體疾病的影響。所以，養(yǎng)生人士每天都會關(guān)注怎么防病治病，長命百歲是不現(xiàn)實(shí)的，但是要延緩衰老，多活三五年完全是可以做到的。我們今天要說的這一物是大家每天都在使用的梳子，隨手易得但卻有延緩衰老的作用。下面就和小編一同看一下吧!

　　一、梳子能安眠

　　失眠是一件嚴(yán)重縮短壽命的事情，首先會造成白天精神不振，工作效率低。其次，長期失眠還會引起神經(jīng)衰弱，記憶力減退，同時(shí)還會破壞人體的免疫系統(tǒng)。

　　在《內(nèi)經(jīng):素問·脈要精微論》中記載：諸陽之神氣皆上會于頭，諸髓之精氣皆上聚于腦，頭為精明之府。頭部匯聚了人體重要的十二經(jīng)脈，四十多個(gè)穴位，所以刺激頭部這些穴位有利于血液循環(huán)，緩解疲勞和減輕頭痛。

　　所以宋朝的《清異錄》記載：“梳頭洗腳長生事，臨臥之時(shí)小太平”，說的就是臨睡之前梳頭可以安眠。

　　安眠的梳頭方法：首先，選擇牛角梳或桃木梳，避免使用塑料梳子劃傷皮膚。其次，順著人體經(jīng)脈方向梳頭，從前額正中開始，均勻用來力梳向頭部、頸部和枕部。

　　二、梳子可以通乳腺，健乳

　　乳腺通與不通，女性平時(shí)很難察覺，只有在生產(chǎn)時(shí)期、經(jīng)期和出現(xiàn)乳腺問題時(shí)才會出現(xiàn)乳腺不通的癥狀。尤其是在產(chǎn)后，身體受到催乳素的刺激而出現(xiàn)奶水，如果乳腺不通，就會出現(xiàn)脹痛、沒有奶水，甚至是引起乳腺炎。

　　而梳子卻可以很好的疏通乳腺，排泄潴積乳汁，減輕乳房的疼痛。對于產(chǎn)后出現(xiàn)缺乳、乳癰、積乳、乳腺炎等，都具有治療作用。

　　同時(shí)利用梳子梳乳房，還具有美胸的作用，首先可以刺激乳房血液循環(huán)，增加乳腺的分泌。其次，胸部有大量的穴位，在梳子刺激穴位時(shí)，可以起到美胸的作用。

　　梳子梳胸的方法：梳子不管梳哪里，都需要順延經(jīng)脈的方法，用在胸部同樣的原理。在梳之前，熱敷胸部，那么效果會更好。

　　采用一只手托住乳房，另一只手用梳子從乳房四周向乳頭方向梳去，每次5分鐘即可，晚上可以將時(shí)間適當(dāng)延長。

　　三、梳子可以防感冒

　　說到防感冒，我們想到多是流感疫苗、運(yùn)動和多喝水。其實(shí)，我們的身邊的梳子也具有防感冒的作用。

　　人體的大椎穴位于人體后頸的下端，具有治療肩背酸痛、感冒咳嗽等作用。所以，一般在刮痧時(shí)候都會選擇這個(gè)穴位。同時(shí)，人體的頸部分布著大量的淋巴系統(tǒng)，通過梳子梳頸部，可以提高免疫力，防止感冒。

　　梳頸部方法：首先，可以利用梳背或者梳柄，按摩刺激大椎穴。其次，用梳子自上而下梳脖子，也可以在脖子上涂抹一些按摩油，把梳背當(dāng)做刮痧板，從上而下刮脖子。