3、未煮沸的溫水

　　每個(gè)家庭里都會(huì)配備燒水的工具，一些人在口渴的時(shí)候就會(huì)拿出燒水工具燒一些水來飲用。但是有的人比較急，因?yàn)閷⑺疅_也是需要一些時(shí)間的，所以有的人為了盡快喝水，將燒到一半的水關(guān)掉，然后就喝這些沒有燒開的水，認(rèn)為這樣的水不燙，而且又不像生水那樣喝了會(huì)拉肚子。

　　雖然這樣做看上去很省時(shí)間，但是并不可取。水的沸點(diǎn)是100攝氏度，在這樣的高溫下，水里的一些微生物及有害物質(zhì)才會(huì)被高溫殺死，這樣的水喝下去才健康;但是沒有煮沸的溫水，雖然水也被加熱了，但是水里的微生物和有害細(xì)菌其實(shí)并沒有被完全殺死，還是會(huì)有殘留的部分存在于水里，這時(shí)喝下這杯溫水，水里這些殘留的有害物質(zhì)就會(huì)在腸胃里盡情破壞，對腸胃造成傷害，一些人喝了這些水后還是會(huì)拉肚子的。

　　所以說，要喝水就將水煮沸再喝，哪怕再等一會(huì)也不要喝這種半生不熟的水。

　　4、涼掉的茶

　　我們都知道，喝茶對我們的身體健康是有幫助的，各類各樣的茶也有不同的養(yǎng)生功效。可是我們都知道，茶是一定要泡的，否則無法將茶葉里的元素全部釋放到茶里。但是夏季有的人習(xí)慣將喝剩的茶放置一邊，等到口渴的時(shí)候就喝這些涼掉的茶，認(rèn)為這樣不僅解渴，而且還可以喝到茶味。

　　其實(shí)涼掉的茶是萬萬不能喝的，因?yàn)椴杷疀龅艉螅杷锏囊恍┪⑿☆w粒就會(huì)在茶里形成沉淀，喝進(jìn)去的話就會(huì)增加患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn);而且茶水里的維生素等物質(zhì)早已經(jīng)消失，相當(dāng)于涼掉的茶其實(shí)并不具有茶的特性了，而且涼掉的茶通常顏色都會(huì)變深，這是因?yàn)椴枞~中的茶多酚被氧化形成的，這個(gè)時(shí)候一杯茶里，茶多酚的濃度提高，喝進(jìn)去之后并不能緩解口渴，反而會(huì)使嘴巴更加的干。

　　結(jié)語：其實(shí)這四種飲料是夏天很多人口渴的時(shí)候都會(huì)喝的飲料，很多人往往并不會(huì)對這四種飲料有多在意，認(rèn)為解渴就行，可是不僅不能解渴，反而會(huì)對身體造成大大小小的傷害，所以說夏季再渴，這四類飲料也不要去喝。