我欲因之夢(mèng)吳越 一夜飛渡鏡湖月
這句詩(shī)出自唐代詩(shī)人李白的《夢(mèng)游天姥吟留別》，做夢(mèng)，是人類(lèi)必不可少的生理和心理活動(dòng)。有時(shí)候我們會(huì)夢(mèng)到我們變成了另外一種人，有時(shí)候又會(huì)夢(mèng)到一些災(zāi)難，又或是夢(mèng)到一些現(xiàn)實(shí)中完全不存在的東西。而我們夢(mèng)醒之后往往也會(huì)伴隨著一定的頭重腳輕的現(xiàn)象?？臻g里瘋傳的鬼神日志把這種現(xiàn)象稱(chēng)為：被鬼魂侵占意識(shí)，你所夢(mèng)到的正是侵占你意識(shí)的鬼魂要告訴你的又或是它的前生。
這完全一點(diǎn)科學(xué)說(shuō)法都沒(méi)有，全部都是不經(jīng)之談。隨著現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)展，心理學(xué)家對(duì)夢(mèng)境的研究越來(lái)越深入，所謂的夢(mèng)，就是我們平時(shí)的渴望或恐懼在我們進(jìn)入睡眠時(shí)不受抑制的展現(xiàn)，其實(shí)就是受到抑制的潛意識(shí)上升為意識(shí)的東西。比如我們明天有一場(chǎng)很重要的考試，晚上往往會(huì)做夢(mèng)夢(mèng)到一些有關(guān)于考試的事情，這說(shuō)明考試對(duì)我們的心理帶來(lái)了很大的影響，又或是我們與好朋友關(guān)系特別親密，但是由于工作的原因不在一個(gè)地方，但是在夢(mèng)中又經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到，所以我們的夢(mèng)境與我們自己的心理有直接的聯(lián)系。
做夢(mèng)是一種正常的現(xiàn)象，是保證我們機(jī)體正?；盍Φ闹匾蛩刂?，由于人在夢(mèng)中是主要以右腦活動(dòng)占據(jù)優(yōu)勢(shì)，醒來(lái)以后又是以左腦占優(yōu)勢(shì)，所以在機(jī)體24小時(shí)的晝夜交替中，現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)境的交替出現(xiàn)，可以達(dá)到神經(jīng)調(diào)節(jié)與精神活動(dòng)的動(dòng)態(tài)平衡。因此，做夢(mèng)是協(xié)調(diào)人體心里世界平衡的一種方式。所以，不要畏懼做夢(mèng)，要用正常正確的心理看待夢(mèng)境。
亞里士多德對(duì)夢(mèng)的定義是：“夢(mèng)是一種持續(xù)到睡眠狀態(tài)中的理想”做夢(mèng)是正常人的一種狀態(tài)。
由上可得，做夢(mèng)只是大腦正常運(yùn)轉(zhuǎn)引發(fā)的一種正?，F(xiàn)象，并不是那些鬼神理論的靈異現(xiàn)象。我們要提倡科學(xué)，破除迷信。正視自己的身體狀況，平時(shí)的工作生活不要給自己施加太大的壓力，處理好自己的心理狀態(tài)。
結(jié)語(yǔ)：白天忙碌的學(xué)習(xí)與工作往往會(huì)讓人體與大腦非常疲憊，所以晚上睡覺(jué)休息是我們都非常盼望的時(shí)刻，但是晚上我們也不免會(huì)碰上精彩的“夜生活”，但這都是正?，F(xiàn)象，所以，相信科學(xué)，對(duì)我們的身體健康負(fù)責(zé)，也是對(duì)我們的心理健康負(fù)責(zé)。
