隨著人們生活壓力的增大，很多人都會出現(xiàn)長白頭發(fā)的現(xiàn)象。這不僅影響美觀，而且黑人們帶來了很多的煩惱。這時候有人都會選擇去拔，而有的人則說不能拔，因為白發(fā)“拔一根，長三根”。那么這到底可不可信呢？白頭發(fā)到底該不該拔掉？一起來看下面的文章。

　　我們長有白頭發(fā)，其實主要的還是與我們的日常生活是分不開的。長白發(fā)主要和以下因素有關(guān)：遺傳、衰老、精神因素等等。遺傳因素比例大，因此有少年白發(fā)的出現(xiàn)。承受的壓力過大，會加速黑發(fā)變白，才會有“一夜愁、白了頭”的病例。

　　體內(nèi)微量元素失調(diào)，或者蛋白質(zhì)、維生素缺乏，精神因素等引發(fā)的白發(fā)，比較有可能通過醫(yī)療手段來改善。一般而言，白發(fā)變回黑色幾乎不可能，而且還會越長越多。

　　頭發(fā)的顏色主要決定于發(fā)根部的黑色素細(xì)胞。一般成年人每一平方公分平均約有150根，頭發(fā)總數(shù)約10萬根，一天掉50-60根屬正常現(xiàn)象。產(chǎn)生白發(fā)是漸進(jìn)的，所以要維護(hù)毛發(fā)的健康。

　　在人的頭皮上有很多的毛囊，而且一個毛囊多可以生三根頭發(fā)，其實頭發(fā)脫落以后，新的會在原毛囊長出來，白發(fā)拔掉不會長出黑發(fā)，白發(fā)也不會增加，所以不用怕會有“拔一根，長三根”的情況出現(xiàn)，好用剪刀從根部剪除白發(fā)。

　　中醫(yī)說法

　　中醫(yī)講，體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)能從頭發(fā)上顯露出來。頭發(fā)隨著人的一生，從少年、中年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有密切的關(guān)系。

　　1)兩鬢斑白

　　是肝膽火旺。脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等，飲食要以清淡為主。

　　2)后腦白發(fā)

　　是膀胱功能不佳。小便次數(shù)多、頻繁、遺尿或失禁等癥狀。和腎氣盛衰有密切關(guān)系。

　　3)前額白發(fā)

　　如果是這樣的話，那就說明你的脾胃出了問題。因為經(jīng)常脾胃不好的人常常伴有腹脹、腹痛、胃酸的現(xiàn)象，主要是飲食習(xí)慣不良，加上生活壓力大，更易導(dǎo)致胃病。注意要保持良好的飲食習(xí)慣。

　　4)頭發(fā)花白

　　頭發(fā)花白是頭腦轉(zhuǎn)動比較靈活。但比較容易激動，控制情緒能力較差，因煩惱而生白發(fā)。注意要盡量保持情緒的穩(wěn)定。

　　保養(yǎng)頭發(fā)

　　1)按摩頭

　　按摩頭部反射區(qū)可以疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、促進(jìn)血液循環(huán)，還能調(diào)整免疫功能促進(jìn)各臟腑器官之間的協(xié)調(diào)。