即使已經(jīng)有醫(yī)學(xué)專家在媒體上說(shuō)所添加的防腐劑只要符合有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)眼睛并沒(méi)有多大傷害，但是仍然對(duì)社會(huì)公眾使用眼藥水留下了陰影。

　　滴眼液中防腐劑如果短期使用一般不會(huì)對(duì)眼睛造成損傷，但如果長(zhǎng)期使用仍可能會(huì)破壞正常的眼內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致本身正常的淚腺分泌功能退化，對(duì)眼角膜、結(jié)膜健康不利，可能會(huì)引發(fā)結(jié)膜炎和角膜炎。

　　人工淚液可緩解眼干

　　如果的確有眼睛疾病，不得不用眼藥水的則另當(dāng)別論;他不建議許多人在辦公桌的抽屜里常備一支滴眼液，眼睛一有不舒服，如干澀就拿出來(lái)滴一滴，簡(jiǎn)直是把滴眼液當(dāng)做保健品來(lái)用了。

　　如果眼睛確實(shí)干澀又該怎么辦?干眼癥是目前眼科門診很常見(jiàn)的眼病，其主要原因就是電腦、電視、游戲機(jī)的使用人數(shù)日益增多。

　　長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快，就會(huì)發(fā)展成干眼癥。對(duì)于這部分人群，他們可以選擇使用人工淚液，人工淚液往往不含有防腐劑，或含有的量極微，好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　養(yǎng)金魚(yú)種植物都可試

　　另外還可以在辦公室養(yǎng)幾盆綠色植物，看電腦半個(gè)小時(shí)就要起身活動(dòng)活動(dòng)，遠(yuǎn)眺窗外。久處空調(diào)的房間要定期開(kāi)窗通風(fēng)或到戶外活動(dòng)。

　　網(wǎng)上流傳一帖子稱“在辦公桌旁邊放個(gè)魚(yú)缸養(yǎng)金魚(yú)有助于緩解干眼癥”，這則網(wǎng)帖表示：眼干大多是因?yàn)榭諝飧稍锖陀醚圻^(guò)度所致，在工作平臺(tái)上放個(gè)小魚(yú)缸，能緩解局部空氣干燥。

　　工作半個(gè)小時(shí)，看看這些游動(dòng)著的魚(yú)兒們，也有利于眼球的活動(dòng)，一舉兩得。魚(yú)缸的開(kāi)口選大一點(diǎn)的，魚(yú)的顏色越多越雜，緩解眼干的效果就越好。臧晶主任表示，這個(gè)方法是有一定道理的，因?yàn)榭梢宰岄L(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)的眼睛得以放松，久坐一族不妨試試。

　　針對(duì)那些肝氣比較旺，經(jīng)?？诳?、眼干、眼屎多的辦公室一族，可在杯子中熱水泡菊花，杯口蓋紙，紙上扎一洞，眼睛放在洞口上方熏蒸，會(huì)感到非常舒服(注意眼睛與洞口的距離，不要燙傷眼睛)。

　　結(jié)語(yǔ)：看了本文，上班族們是不是覺(jué)得收益很深呢?其實(shí)，上班族每天的用眼量確實(shí)很大，適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)和緩解眼部疲勞時(shí)必要的也是首要的問(wèn)題，有興趣的朋友們不妨試一試哦，愛(ài)護(hù)自己從愛(ài)護(hù)眼睛開(kāi)始哦。