都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，但是現(xiàn)代人的工作學(xué)習(xí)都離不開(kāi)電腦，而長(zhǎng)期對(duì)著電腦對(duì)我們的眼睛的傷害卻是非常地大。另外我們?cè)谏钪械囊恍┬袨橐彩欠浅ξ覀冄劬Φ?。今天小編為您盤(pán)點(diǎn)十大傷害眼睛的事情，大家知道都有哪十件嗎?如果您不是很清楚的話(huà)，那就跟著小編一同來(lái)看看吧!

　　眼睛是我們?nèi)梭w的一個(gè)非常脆弱的器官。在生活中如果我們不加注意，就很容易給它帶來(lái)傷害。下面咱們一起來(lái)了解一下，看看哪些事情會(huì)傷害眼睛，這樣有益于我們保護(hù)眼睛。感興趣的朋友趕緊過(guò)來(lái)看看吧!

　　傷害眼睛的十件事情

　　盯著電腦看

　　正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會(huì)明顯減少，極容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。

　　因此，使用電腦、看電視及看手機(jī)時(shí)都應(yīng)該經(jīng)常抬頭眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛得到休息。

　　空氣太干燥

　　風(fēng)吹或者是空氣干燥都會(huì)導(dǎo)致眼睛的水分加速流失，會(huì)使得眼睛干澀。建議大家盡量不要用手來(lái)揉眼睛，可以在干燥的環(huán)境里使用加濕器，或者是滴人工淚液潤(rùn)眼。

　　專(zhuān)家提醒，人工淚液每天使用要少于4次，如果眼部瘙癢，可以將人工淚液放入冰箱冷藏后再用，能更好地緩解眼部瘙癢感。

　　總滴眼藥水

　　一些眼藥水可暫時(shí)使血管收縮，消除紅眼癥狀，但是炎癥依然存在。反復(fù)使用此類(lèi)眼藥水會(huì)導(dǎo)致眼睛更紅。

　　因此，眼睛紅腫時(shí)好及時(shí)看醫(yī)生，才能標(biāo)本兼治。

　　洗澡戴著隱形眼鏡

　　在洗澡或者是泡澡的時(shí)候，一定不要帶隱形眼鏡，否則在洗頭的時(shí)候或者是淋浴的時(shí)候一些水進(jìn)入眼睛，會(huì)污染鏡片，給眼睛帶來(lái)傷害。

　　此外，在天氣炎熱的夏季以及風(fēng)沙較多的春季，好少戴隱形眼鏡。

　　睡前不洗臉

　　經(jīng)過(guò)一天的奔波，臉上會(huì)沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導(dǎo)致眼部感染。