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Q 跑步減肚子嗎?A 身形較胖一般是由于飲食過多,運(yùn)動(dòng)量較少等原因?qū)е?。跑步可以有效的減肥,也自然可以減去肚子上的脂肪。建議:每天跑步的時(shí)間應(yīng)該不低于二十分鐘,這樣可以有效的促進(jìn)脂肪的燃燒。注意事項(xiàng):運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度應(yīng)該適宜,避免過于劇烈。2024-12-11 16:51:03 -
Q 吃飽了還覺得餓是怎么回事?A 您吃飽了還覺得餓,可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較大,引起機(jī)體消耗過度;但是也不排除代謝性疾病所致,如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等。建議:若是甲亢,則要用抗甲狀腺么藥物治療;若是糖尿病,則要進(jìn)行胰島素治療,同時(shí)也要控制糖分的攝入。2024-12-11 16:51:02 -
Q 女生太高了可以變矮嗎?A 女性身高高于常人可能是生長(zhǎng)激素分泌過多或者是遺傳導(dǎo)致。但是女性一般在15、16歲之后就會(huì)停止發(fā)育,您的身高應(yīng)該不會(huì)再有大幅度的增長(zhǎng),也不需要太擔(dān)心。身高太高目前沒有很好的解決辦法,您適當(dāng)控制營(yíng)養(yǎng)攝入量即可。2024-12-11 16:47:49 -
Q 怎樣減肚子上的贅肉?A 腹部的贅肉可以通過以下方式解決,第一,盡量不要吃得過飽,尤其是晚餐,一定要少吃。第二,餐后可以做緊貼墻壁的動(dòng)作,可以有效防止脂肪堆積。第三,每天堅(jiān)持做腹部的運(yùn)動(dòng),如平板支撐、仰臥起坐、彎腰動(dòng)作等。2024-12-11 16:47:39 -
Q 高血糖和糖尿病的區(qū)別?A 病情分析:高血糖是由于血液中糖分含量過高,但多數(shù)是由于不良的飲食習(xí)慣所致。而糖尿病是因?yàn)闄C(jī)體的胰島功能發(fā)生病變,引起機(jī)體的異常表現(xiàn),如多尿、煩渴及多飲等不良現(xiàn)象。建議:您在早期發(fā)現(xiàn)后,需立即去醫(yī)院就診檢查。2024-12-11 16:44:07