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Q 得了考前焦慮癥怎么辦?A 得了考前焦慮癥可以找心理咨詢師來進(jìn)行減壓訓(xùn)練,這樣對(duì)于緩解心理壓力和改善焦慮的癥狀是非常有效的。建議平時(shí)要注意調(diào)整自己的心態(tài),不要太關(guān)注成績(jī),飲食方面最好多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,這段時(shí)間還需要保證足夠的休息。2024-12-11 16:19:18 -
Q 恐懼癥的癥狀表現(xiàn)都有哪些?A 恐懼癥的癥狀是害怕在人多的場(chǎng)合出現(xiàn)、害怕和別人近距離的接觸、有特定害怕的事物情景或者是人,有的患者在處于特定情境下也會(huì)產(chǎn)生恐懼的心理??謶职Y的治療上主要是針對(duì)令病人感到恐懼的事物,進(jìn)行心理恐懼的克服治療。 通過引導(dǎo)和干預(yù),逐漸減輕恐懼的心理。這是一個(gè)緩慢的接受過程,治療不能心急。2024-12-11 16:16:58 -
Q 抑郁癥的最佳治療方法?A 抑郁癥的最佳治療方法是用抗抑郁的藥物治療,比如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、去甲腎上腺素再攝取抑制劑、特異性5-羥色胺能抗抑郁藥等。建議患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。除了藥物治療,還需要對(duì)患者進(jìn)行心理治療和物理治療。2024-12-11 16:16:55 -
Q 抑郁癥的治療方法是什么?A 抑郁癥最主要的就是心理上的治療,需要及時(shí)對(duì)患者的人際關(guān)系、行為認(rèn)知、家庭這幾個(gè)方面來進(jìn)行治療,除了這些治療患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁的藥物。建議要消除患者的負(fù)面情緒,需要對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)。2024-12-11 16:16:54 -
Q 失眠怎么辦?嚴(yán)重失眠是怎么回事?A 在日常生活中由于患者壓力大會(huì)導(dǎo)致失眠發(fā)生,建議患者保持平常心。同時(shí)在睡覺之前飲用刺激性飲料,也會(huì)導(dǎo)致失眠。當(dāng)然有些疾病也會(huì)導(dǎo)致,如:哮喘、中風(fēng)等,建議患者及早明確病因,對(duì)癥治療。2024-12-11 16:16:34