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擅長(zhǎng)：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康委員會(huì)委員，具有二十年臨床經(jīng)驗(yàn)，中醫(yī)功底深厚，擅長(zhǎng)：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開(kāi)
個(gè)人擅長(zhǎng)
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開(kāi)
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喝姜水能減肥嗎？
喝姜水可以促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)的濕氣，對(duì)瘦身的效果并不明顯?；颊咭霚p肥，建議平時(shí)控制飲食，不要吃熱量和脂肪含量高的食物，定制合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并且堅(jiān)持，消耗體內(nèi)多余的脂肪。
2024-12-11 19:00:04 -
喝荷葉茶可以減肥嗎？
喝荷葉茶可以幫助分解體內(nèi)的脂肪，在一定程度上可以輔助減肥。但是不能單純通過(guò)喝荷葉茶減肥，建議想減肥的人群控制飲食，平時(shí)不要吃熱量高的食物，保持飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2024-12-11 18:50:26 -
吃什么食物減肥快？
要想減肥快，患者平時(shí)應(yīng)選擇吃低脂低熱量的食物，比如蘋(píng)果、西蘭花、卷心菜、白菜、生菜、火龍果、香蕉等等。還需定制合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制每日食物的攝入量，不要吃太多。
2024-12-11 18:50:25 -
晚上吃紅薯能減肥嗎？
晚上吃紅薯有一定輔助減肥的作用。紅薯脂肪含量低且含有大量膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。但紅薯碳水化合物較多，如果食用過(guò)量，超過(guò)正常人體熱量消耗，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。
2024-12-11 18:50:25 -
晚上吃什么不會(huì)胖？
想減肥的患者晚上可以適量吃些水果或者蔬菜，注意不要過(guò)多食用，蔬菜的烹飪方式不要過(guò)于油膩。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃過(guò)于油膩的食物，還需定制合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃并執(zhí)行。
2024-12-11 18:50:25
