-
擅長(zhǎng)：癡呆早期診斷和治療的研究，腦血管病的基礎(chǔ)和臨床研究，干細(xì)胞和基因治療在神經(jīng)系統(tǒng)疾病治療中的臨床應(yīng)用。
向 Ta 提問(wèn)
-
睡眠質(zhì)量不好的原因是什么
睡眠質(zhì)量不好常見(jiàn)原因主要是精神壓力過(guò)大、身體疾病的影響以及睡眠環(huán)境不利于休息等。 1.生活節(jié)奏過(guò)快，心理壓力過(guò)大，沒(méi)有保持情緒的穩(wěn)定，經(jīng)常出現(xiàn)各種負(fù)面情緒，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間處于擔(dān)憂，焦慮的狀態(tài)中，這些負(fù)面情緒的產(chǎn)生會(huì)使得心理壓力增大，交感神經(jīng)變得興奮，身體無(wú)法進(jìn)入到輕松，平穩(wěn)狀態(tài)，從而造成夜間睡眠質(zhì)量降低。 2.某些疾病也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，對(duì)于甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者，身體甲狀腺激素分泌量多，交感神經(jīng)興奮，在神經(jīng)過(guò)度興奮的情況下難以入睡，同時(shí)睡眠質(zhì)量也會(huì)下降。同時(shí)當(dāng)出現(xiàn)明顯的心理障礙時(shí)，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，抑郁癥嚴(yán)重時(shí)患者容易產(chǎn)生各種負(fù)面情緒，難以入睡。 3.睡眠環(huán)境不良，如寢具不舒適、環(huán)境陌生、聲音嘈雜等因素都會(huì)引起睡眠質(zhì)量不好。 經(jīng)常出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，且伴有其他不適時(shí)，建議及時(shí)就診。
2024-01-17 13:34:17 -
睡眠質(zhì)量不好怎么治療
睡眠質(zhì)量不好從改善生活方式開(kāi)始，必要時(shí)輔助心理治療和藥物治療。 睡眠質(zhì)量不好，通常是指患者對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿意，并且影響到日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。它分為入睡困難，睡眠維持障礙，早醒，睡眠質(zhì)量下降，總睡眠時(shí)間減少。對(duì)于睡眠質(zhì)量不好的人應(yīng)做到以下幾點(diǎn)。 1.睡前數(shù)小時(shí)避免使用興奮性的物質(zhì)，如咖啡，濃茶，吸煙等。 2.睡前不要飲酒，酒精可干擾睡眠。 3.規(guī)律的體育鍛煉，但睡前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.睡前不要大吃大喝或進(jìn)食不易消化的食物。 5.睡前至少一小時(shí)內(nèi)不做容易引起興奮的腦力勞動(dòng)，或者看很容易興奮的書(shū)籍或影視節(jié)目。 6.臥室環(huán)境安靜舒適，光線及溫度適宜。 7.保持規(guī)律的作息時(shí)間。若上述方法仍不能改善睡眠質(zhì)量，可到相關(guān)的醫(yī)院進(jìn)行就診，排除繼發(fā)性睡眠質(zhì)量不好的因素后，予以心理治療或者輔助藥物治療。
2024-01-17 13:34:17 -
太陽(yáng)穴兩邊脹痛是怎么回事
太陽(yáng)穴兩邊脹痛，可能是高血壓、顱內(nèi)病變、神經(jīng)性頭痛等因素引起的。 1.高血壓。當(dāng)血壓水平異常增高時(shí)，患者的大腦會(huì)充血，血管會(huì)發(fā)生擴(kuò)張，所以兩側(cè)的太陽(yáng)穴可能會(huì)有脹痛的情況。要想緩解癥狀，需要及時(shí)遵醫(yī)囑服用降壓藥物，將血壓水平控制在相對(duì)穩(wěn)定的范圍。 2.顱內(nèi)病變，包括腦膿腫、腦膜炎、腦血栓、蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦血管畸形、腦腫瘤等疾病。顱內(nèi)病變會(huì)影響腦部的正常功能，可能會(huì)導(dǎo)致腦部的顱內(nèi)壓明顯增高，或者使腦部血管發(fā)生痙攣收縮的現(xiàn)象，從而引起頭部脹痛。 3.神經(jīng)性頭痛。如果神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、焦慮的狀態(tài)，或者大腦受到了不良刺激，很可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)性頭痛的情況。這種疾病的典型癥狀就是太陽(yáng)穴兩邊脹痛，還有很多患者會(huì)出現(xiàn)睡眠不足的表現(xiàn)。 發(fā)現(xiàn)自己太陽(yáng)穴兩邊脹痛時(shí)，最好盡快到醫(yī)院完善相關(guān)檢查。
2024-01-17 13:34:16 -
孕晚期睡眠不好怎么辦
1.首先，孕婦睡眠不好可能是由于孕婦體內(nèi)激素水平波動(dòng)所致，這是很正常的生理現(xiàn)象。 2.其次，建議孕婦在睡前進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)，如冥想、瑜伽等。 3.孕婦可以選擇適合自己的睡眠姿勢(shì)，尤其是孕晚期，通常建議選擇側(cè)臥姿勢(shì)，同時(shí)使用支撐枕頭，可以減輕腰背疼痛，并有助于保持舒適的姿勢(shì)。 4.注意保持合理的睡眠環(huán)境，如房間的溫度、濕度、噪音等，避免對(duì)睡眠產(chǎn)生干擾。 5.盡量避免長(zhǎng)時(shí)間躺在床上，建議孕婦將床作為睡眠和休息的地方，每天保持一定的活動(dòng)量，如散步等，有助于改善睡眠質(zhì)量。 6.如果以上方法無(wú)效，孕婦可以考慮使用一些安全的睡眠輔助工具，如睡眠音樂(lè)、深呼吸等。 總之，孕婦在孕晚期睡眠不好是正常的生理現(xiàn)象，可以通過(guò)合理的生活習(xí)慣和睡眠姿勢(shì)來(lái)緩解，而且要避免使用藥物，以保證母嬰的健康。
2024-01-17 13:34:16 -
大腦萎縮是什么原因
大腦萎縮可能是由多種疾病引起的，分別是阿爾茨海默癥、癲癇和肝性腦病等原因。 1.阿爾茨海默癥可能是由大腦中出現(xiàn)不同尋常的蛋白質(zhì)淀粉樣β蛋白質(zhì)沉積、沉積后的神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維損失、缺乏膽堿等因素共同引起的。這些因素會(huì)造成大腦萎縮和記憶力、語(yǔ)言能力、思維等方面的嚴(yán)重障礙。 2.癲癇是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，能導(dǎo)致大腦萎縮，因?yàn)轭l繁的癲癇發(fā)作會(huì)引起異?；钴S的神經(jīng)元和神經(jīng)纖維，這些改變可能最終導(dǎo)致腦損傷。 3.肝性腦病是由于肝功能失常導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積而引起腦部功能紊亂。這些毒素可以穿過(guò)血腦屏障，進(jìn)入大腦并影響神經(jīng)細(xì)胞。這些影響可以導(dǎo)致大腦萎縮。除上述相對(duì)常見(jiàn)的原因之外，其他可能的原因還包括慢性飲酒，腦部感染，慢性窒息以及其他少見(jiàn)的代謝綜合征。這些原因可能是導(dǎo)致大腦萎縮的罕見(jiàn)因素。
2024-01-17 13:34:15
