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擅長：高尿酸血癥，痛風(fēng)，高脂血癥等疾病的診治。
向 Ta 提問
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高血脂，高膽固醇能吃海鮮嗎
高血脂和高膽固醇的患者在食用海鮮時應(yīng)特別留意攝入量。盡管對于含膽固醇的食物需要有所限制，但并非完全禁止?；颊呖梢赃x擇性地食用某些膽固醇含量相對較低的海鮮，如小黃魚、墨魚、黃花魚和白帶魚，同時需嚴(yán)格控制每日的攝入量。偶爾少量食用這些海鮮通常不會對高血脂和高膽固醇產(chǎn)生顯著影響。 除了飲食上調(diào)整，高血脂和高膽固醇的患者還應(yīng)增加日常身體活動量。建議餐后進(jìn)行慢跑、散步或騎自行車等輕度至中度的運(yùn)動。在必要時，患者還應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。 總之，高血脂和高膽固醇患者在飲食上應(yīng)注意選擇和控制攝入量，同時結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和必要的藥物治療，以維護(hù)身體健康。
2024-01-17 22:29:02 -
高粱面糖尿病人能吃嗎
高粱面糖尿病人能吃。 高粱面屬于粗糧，與精細(xì)主食相比，其升糖指數(shù)相對較低。糖尿病人食用后，血糖升高速度較為緩慢，有助于控制餐后血糖波動。 其次，高粱面富含膳食纖維。膳食纖維可增加飽腹感，減少其他食物的攝入，從而有利于糖尿病人控制總熱量的攝取。同時，膳食纖維還能促進(jìn)腸道蠕動，對預(yù)防便秘等問題有一定幫助。 適量吃高粱面可以豐富飲食結(jié)構(gòu)。對于糖尿病人來說，飲食多樣化非常重要，不能單純依賴某幾種食物。高粱面的加入能讓飲食選擇更豐富，有助于保證營養(yǎng)均衡。但需要注意的是，雖然糖尿病人可以吃高粱面，但仍需控制攝入量，不能因為其升糖指數(shù)相對較低就過量食用。
2024-01-17 22:29:02 -
內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是什么
內(nèi)分泌失調(diào)是一種常見的健康問題，可以導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括情緒波動、月經(jīng)不規(guī)律、失眠、體重變化、疲勞、脫發(fā)、皮膚問題等。 1.情緒波動 內(nèi)分泌失調(diào)可能會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，如焦慮、抑郁、易怒等。 2.月經(jīng)不規(guī)律 內(nèi)分泌失調(diào)可能會導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量過多或過少等。 3.失眠 內(nèi)分泌失調(diào)可能會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致入睡困難、易醒等。 4.體重變化 內(nèi)分泌失調(diào)可能會導(dǎo)致體重增加或減少。 5.疲勞 內(nèi)分泌失調(diào)可能會導(dǎo)致身體疲勞、無力等。 6.脫發(fā) 內(nèi)分泌失調(diào)可能會導(dǎo)致脫發(fā)。 7.皮膚問題 內(nèi)分泌失調(diào)可能會導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、油脂分泌過多等。
2024-01-17 22:29:02 -
餐后血糖正常值
餐后血糖正常值為3.9-7.8mmol/L。 餐后血糖主要指的是餐后2小時的血糖值。這個時間點被認(rèn)為是評估餐后血糖水平的最佳時機(jī)，因為它能夠反映出人體在攝入食物后，胰島素分泌和葡萄糖代謝的效能。餐后2小時的血糖正常值為3.9-7.8mmol/L。如果餐后2小時的血糖值在7.8-11.1mmol/L之間，則稱為糖耐量受損。這種情況可能表明人體對葡萄糖的代謝能力已經(jīng)開始下降，需要引起注意，并采取相應(yīng)措施改善生活方式和飲食習(xí)慣。 如果餐后2小時的血糖值超過11.1mmol/L，則可能診斷為糖尿病。糖尿病是一種慢性代謝性疾病，需要長時間治療和管理。
2024-01-17 22:29:02 -
糖尿病患者能喝牛奶嗎
糖尿病患者一般可以喝牛奶，但存在一些注意事項。 牛奶是一種營養(yǎng)豐富的食品，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素D等多種營養(yǎng)成分，對維持身體健康有益。 與其他一些飲品相比，牛奶中的乳糖引起的血糖升高速度較為緩慢，一般不會導(dǎo)致血糖急劇波動。當(dāng)然，這也需要根據(jù)具體情況來判斷，比如同時進(jìn)食了其他高糖食物，就需要綜合考慮對血糖的影響。 需要注意的是，全脂牛奶中的飽和脂肪可能會影響血糖控制和血脂水平，因此建議糖尿病患者選擇低脂或脫脂牛奶。 除此之外，：雖然牛奶營養(yǎng)豐富，但過量攝入仍可能導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者應(yīng)根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議，合理控制牛奶的攝入量。
2024-01-17 22:29:01
