糖尿病患者能喝牛奶嗎問
糖尿病患者能喝牛奶嗎
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者一般可以喝牛奶,但存在一些注意事項。
牛奶是一種營養(yǎng)豐富的食品,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素D等多種營養(yǎng)成分,對維持身體健康有益。
與其他一些飲品相比,牛奶中的乳糖引起的血糖升高速度較為緩慢,一般不會導(dǎo)致血糖急劇波動。當(dāng)然,這也需要根據(jù)具體情況來判斷,比如同時進食了其他高糖食物,就需要綜合考慮對血糖的影響。
需要注意的是,全脂牛奶中的飽和脂肪可能會影響血糖控制和血脂水平,因此建議糖尿病患者選擇低脂或脫脂牛奶。
除此之外,:雖然牛奶營養(yǎng)豐富,但過量攝入仍可能導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者應(yīng)根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議,合理控制牛奶的攝入量。
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