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擅長：股骨頭壞死診治及髖、膝關(guān)節(jié)微創(chuàng)人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，對髖、膝、脊柱等范疇疑難少見病有豐富臨床診治經(jīng)驗。
向 Ta 提問
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腰椎間盤突出該怎么鍛煉身體？
腰椎間盤突出癥的患者想要鍛煉身體，可以在床上或者瑜伽墊上取俯臥位，盡量抬高四肢，做燕子飛的姿勢可促使椎間盤回納，進而改善不良的癥狀?；颊哌€可以在單杠上懸吊十分鐘到十五分鐘，可使腰部肌肉得到牽拉。腰椎間盤突出的患者每天可倒走一公里到兩公里，可有效增加腰椎的穩(wěn)定性。建議患者平時還要適當(dāng)增加休息的時間，不要過度勞累，以免加重病情。
2024-12-12 00:40:28 -
膝蓋少量積液怎么治療？
膝蓋少量積液的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氟比洛芬凝膠貼膏、布洛芬貼膏、乙酰水楊酸、阿司匹林等非甾體消炎藥物，并配合熱敷、理療儀烤電、微波、針灸等物理方法進行治療?；颊咂綍r需注意保證充足的休息，避免劇烈運動或是重體力勞動，避免不良的用姿習(xí)慣；并注意合理飲食，多吃蛋白質(zhì)、鈣元素含量豐富的食物，以及維生素、膳食纖維含量豐富的新鮮水果和蔬菜。
2024-12-12 00:40:28 -
膝蓋突然疼是怎么回事？
膝蓋突然疼痛的原因比較多，首先要考慮的是患者在近期膝關(guān)節(jié)可能遭受了打擊或撞擊等，引起的膝關(guān)節(jié)骨折或關(guān)節(jié)韌帶損傷等。部分患者如果長時間站立或行走、從事重體力勞動等也會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)酸痛，一般在適當(dāng)休息后即可自然緩解。如果長時間無法緩解時也可能是由于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等引起，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以口服非甾體抗炎藥或進行熱敷等緩解疼痛。
2024-12-12 00:40:28 -
腿發(fā)沉發(fā)脹是怎么回事？
腿發(fā)沉發(fā)脹很有可能是過度勞累、劇烈運動導(dǎo)致，因為過度勞累、劇烈運動會導(dǎo)致身體內(nèi)產(chǎn)生較多的乳酸，乳酸堆積在肌肉組織內(nèi)便會刺激神經(jīng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，同時自覺肢體沉重、乏力。部分下肢靜脈曲張的患者也有可能會出現(xiàn)類似的癥狀，和下肢血液循環(huán)不暢有關(guān)，多見于久坐、久站、長期從事重體力勞動的患者。下肢靜脈曲張的患者在病情早期可以穿彈力襪緩解癥狀。
2024-12-12 00:40:28 -
腰椎手術(shù)后多久能下床活動？
一般情況下腰椎手術(shù)的患者需要臥床休息一個月左右，才可以下床活動，但是因為每個人身體素質(zhì)不同、病情嚴(yán)重程度以及手術(shù)方式等因素不同，所以具體下床活動的時間存在差異。如果患者選擇簡單的開窗手術(shù)治療，同時病情較輕、患者身體素質(zhì)較好，可能兩周至三周左右可以下床活動；病情嚴(yán)重的患者或者是身體素質(zhì)較弱，可能需要一個月至三個月的時間才能下床活動。
2024-12-12 00:40:27
