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擅長(zhǎng)：肥胖、糖尿病、高脂血癥等慢性或代謝性疾病患者的營(yíng)養(yǎng)評(píng)估和飲食指導(dǎo)及對(duì)惡性腫瘤、腦卒中等存在營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)患者的腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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晚餐吃什么水果減肥？
晚餐首先建議您食用含糖量較低的水果，例如蘋(píng)果、葡萄、李子、青檸等。其次建議食用含有有機(jī)酸的水果，例如櫻桃、柑橘、菠蘿等，或者可以食用含有酵素的水果，例如草莓、鳳梨、木瓜等。
2024-12-11 16:27:30 -
白蘿卜能和胡蘿卜同時(shí)吃嗎？
胡蘿卜和白蘿卜最好不要一起進(jìn)食，以免造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的丟失。胡蘿卜中含有一種可以維生素C的物質(zhì)，將其與白蘿卜一起進(jìn)食，有可能會(huì)造成白蘿卜中一樣物質(zhì)的丟失。白蘿卜具有通氣的作用，氣虛的人不宜食用。
2024-12-11 16:27:29 -
怎樣降血脂？
根據(jù)你描述的情況，建議患者每天保證四十分鐘到六十分鐘的身體鍛煉，一周至少需要堅(jiān)持五天左右，強(qiáng)度盡量保持中度即可。吸煙,喝酒是導(dǎo)致血脂增高，引起心血管病的重要原因，建議患者一定要戒煙戒酒。
2024-12-11 16:27:22 -
吃阿膠糕的禁忌有哪些呢？
如果你在月經(jīng)期就不好食用阿膠糕，因?yàn)槟阍谠陆?jīng)期的時(shí)候服用阿膠糕會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)經(jīng)血量變多，因?yàn)榘⒛z糕具有活血化瘀的功效，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期延長(zhǎng)，如果你患有感冒，在服用抗生素，也不可以食用阿膠糕。
2024-12-11 16:27:11 -
男人能吃蜂王漿嗎？
男人能吃蜂王漿，蜂王漿中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，屬于保健飲品。而且適量食用后對(duì)男性的身體有好處，可以控制血管擴(kuò)張、降低血壓，起到預(yù)防治療心腦血管疾病的作用，還能增強(qiáng)人體的免疫力等。
2024-12-11 16:26:48
