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擅長：精神分裂癥、抑郁癥的臨床診治、兒童青少年精神疾病的治療、心理咨詢與心理治療、親子教育。
向 Ta 提問
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嚴(yán)重的失眠已經(jīng)十年了能不能治好
嚴(yán)重失眠十年的情況確實(shí)比較棘手，但仍然有可能治好或者顯著改善。 治療失眠通常涉及多個(gè)方面的方法，包括行為療法、藥物治療和潛在的醫(yī)學(xué)治療等。行為療法如認(rèn)知行為療法在失眠的治療中被認(rèn)為是非常有效的，它可以幫助改變不良的睡眠習(xí)慣和對(duì)睡眠的錯(cuò)誤觀念。同時(shí)，藥物治療可能在短期內(nèi)有助于緩解癥狀，但長期使用可能會(huì)帶來一些副作用。除此之外，還需要注意潛在的健康問題或疾病，這些都可能是失眠的原因，因此需要醫(yī)生的評(píng)估和相應(yīng)的治療。 需要注意，每個(gè)人的情況都是獨(dú)特的，對(duì)治療的反應(yīng)也會(huì)有所不同。如果你或你認(rèn)識(shí)的人正在經(jīng)歷這種情況，強(qiáng)烈建議尋求專業(yè)的醫(yī)療意見。醫(yī)生可以根據(jù)具體的情況制定適合的治療方案。
2024-12-14 21:34:47 -
斯德哥爾摩綜合征是什么
斯德哥爾摩綜合征是一種心理疾病，當(dāng)患者被威脅時(shí)，會(huì)對(duì)加害者產(chǎn)生情感認(rèn)同，并形成融洽的關(guān)系?？赡芨睦碜詣?dòng)保護(hù)機(jī)制、服從性、崇拜強(qiáng)者等因素有關(guān)。 1.心理自動(dòng)保護(hù)機(jī)制 在遭遇重大磨難時(shí)，心理上會(huì)通過合理化、壓抑等心理的自動(dòng)保護(hù)機(jī)制，以此來選擇性遺忘這件事情。 2.服從性 在受到死亡的威脅時(shí)，會(huì)做出利于生存的決定，這是本能的情況，會(huì)在一定程度上表現(xiàn)出服從性，以此延續(xù)生命。 3.崇拜強(qiáng)者 當(dāng)處于密閉黑暗的環(huán)境中，能掌握他人生命的人就成為了強(qiáng)者，可以獲得其他人本能的崇拜。 除此之外，患者也有可能因?yàn)樽陨淼那笊睦頃?huì)引發(fā)斯德哥爾摩綜合征，若有上述癥狀，需及時(shí)前往醫(yī)院由醫(yī)生給予治療方案。
2024-12-14 21:34:47 -
失眠能吃褪黑素嗎
失眠可以吃褪黑素，但需要謹(jǐn)慎使用，而且藥物也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。 褪黑素是調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律的重要激素，對(duì)于因褪黑素分泌紊亂導(dǎo)致的失眠，補(bǔ)充外源性褪黑素可能有助于調(diào)整睡眠。比如對(duì)于一些跨時(shí)區(qū)旅行后出現(xiàn)睡眠障礙的人，使用褪黑素可能改善睡眠情況。然而，并非所有失眠都適合用褪黑素。失眠的原因多種多樣，包括心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣不良等。如果是這些非褪黑素缺乏因素引起的失眠，單純靠吃褪黑素往往效果不佳，甚至可能延誤對(duì)根本原因的處理。 除此之外，不同人對(duì)褪黑素的反應(yīng)不同，有些人可能對(duì)其非常敏感，使用后能明顯改善睡眠；而另一些人可能效果不明顯。 而且，使用褪黑素應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-12-14 21:34:46 -
失眠應(yīng)看什么科
失眠應(yīng)看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科。 1.神經(jīng)內(nèi)科 許多失眠問題可能與神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常有關(guān)。神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂可能直接導(dǎo)致睡眠障礙，如大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡等。在神經(jīng)內(nèi)科，醫(yī)生可以通過專業(yè)的檢查和評(píng)估，如腦電圖、頭顱影像學(xué)檢查等，來排查是否存在神經(jīng)系統(tǒng)的器質(zhì)性病變或功能性異常，從而為失眠的診斷和治療提供依據(jù)。 2.精神心理科 心理因素是導(dǎo)致失眠的常見原因之一。焦慮、抑郁、壓力過大等精神心理問題經(jīng)常會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。精神心理科醫(yī)生擅長評(píng)估和處理這些心理方面的問題。他們可以運(yùn)用專業(yè)的心理評(píng)估工具，了解患者的心理狀態(tài)，給予心理治療、認(rèn)知行為療法等干預(yù)措施，幫助患者緩解心理壓力，改善睡眠狀況。
2024-12-14 21:34:46 -
嚴(yán)重的失眠怎么辦
嚴(yán)重失眠可以通過心理治療、生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)治療等方法進(jìn)行治療。 1.心理治療 失眠可能與心理因素有關(guān)，如焦慮、抑郁等。心理治療可以幫助患者緩解這些情緒，從而改善睡眠質(zhì)量。 2.生活方式調(diào)整 保持規(guī)律的作息時(shí)間、避免過度勞累、避免使用電子設(shè)備等有助于改善睡眠質(zhì)量。 3.藥物治療 如果失眠嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物治療。常用的藥物包括苯二氮?類藥物、非苯二氮?類藥物等。 4.中醫(yī)治療 中醫(yī)認(rèn)為失眠可能與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)等有關(guān)。中醫(yī)治療可以通過調(diào)理氣血、平衡陰陽等方法改善睡眠質(zhì)量。 如果失眠癥狀持續(xù)存在，建議盡快就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-14 21:34:46
