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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院
擅長：擅長：內(nèi)分泌疾病，糖尿病和骨質(zhì)疏松癥的診療。
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減肥藥有哪些
減肥藥有奧利司他、二甲雙胍等。 1.奧利司他 奧利司他可抑制腸道對(duì)脂肪的吸收，還可加速胃腸蠕動(dòng)，減少胃內(nèi)容物在胃內(nèi)停留的時(shí)間，避免機(jī)體進(jìn)一步加重。 2.二甲雙胍 二甲雙胍可減少機(jī)體對(duì)糖分的吸收，糖分無法堆積在體內(nèi)，還可加速機(jī)體對(duì)糖分的消耗，避免熱量堆積，從而減輕體重。 減肥的人群日常需忌生冷油膩、辛辣刺激的食物，可多吃些含有豐富的維生素、膳食纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。日常還可進(jìn)行些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、散步以及爬山等，加速體內(nèi)脂肪的消耗。
2024-01-17 20:29:58 -
5+2輕斷食減肥法
5+2輕斷食減肥法是指以1周為1個(gè)周期，前5天保持正常的飲食，后2天減少食物的攝入。 臨床上建議減肥的前5天保持充足的能量攝入，后2天則嚴(yán)格控制飲食，只適當(dāng)進(jìn)食熱量較低的蔬菜或者水果，遠(yuǎn)離高熱量的食物。大部分人使用該方法后能夠獲得有效的減肥效果，但是也有部分人會(huì)在后2天出現(xiàn)貧血或者低血糖等情況，停止減肥后體重還可能發(fā)生反彈。 臨床上建議人們根據(jù)自身的實(shí)際情況選擇合適的減肥方法，如果減肥過程中出現(xiàn)明顯的不舒服的癥狀，需要立即停止減肥。
2024-01-17 20:29:57 -
青梅果真的能減肥嗎
青梅果是否能減肥，應(yīng)根據(jù)具體情況判斷。 青梅果幾乎不含有脂肪，且含有豐富的維生素A、維生素E、維生素C及多種微量元素，其還含有大量的可溶性膳食纖維，食用后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助體內(nèi)代謝廢物的排出，理論上具有一定減肥功效，但是影響體重的因素有很多，如果單吃青梅，但是其他食物攝入量不減少，總熱量攝入超標(biāo)，同時(shí)沒有合理運(yùn)動(dòng)，一般不能達(dá)到減肥效果。如果是吃青梅的同時(shí)，減少其他食物的攝入量，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，長時(shí)間堅(jiān)持通常能夠達(dá)到減肥的效果。
2024-01-17 20:29:57 -
糖尿病能吃大米嗎
糖尿病患者可以吃大米，但應(yīng)適量，不宜過多。 大米是主食的一種，主要成分是淀粉，淀粉會(huì)在體內(nèi)水解代謝后生成葡萄糖，作為身體能量的主要來源。糖尿病患者雖然需要控制糖分的攝入，但也不能完全不吃主食，否則會(huì)影響身體的正常運(yùn)作。 注意，糖尿病患者的飲食應(yīng)以低糖、低脂、低鹽為主，同時(shí)要保證營養(yǎng)均衡。在食用大米時(shí)，可以搭配蔬菜、瘦肉等食材，以增加膳食纖維和蛋白質(zhì)的攝入，有助于控制血糖水平。此外，糖尿病患者還應(yīng)注意飲食的定時(shí)定量，避免胡吃海喝。
2024-01-17 20:29:54 -
高膽固醇血癥可以治好嗎
高膽固醇血癥通常不可以治好，但若積極治療，可控制病情發(fā)展。 膽固醇血癥是指血液內(nèi)膽固醇含量高于正常水平，發(fā)病通常與遺傳、藥物刺激、不良飲食等因素有關(guān)。且患者通常合并下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、腦卒中，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等疾病，治療難度較大，一般不可以治好。若積極治療可控制病情發(fā)展，降低心腦血管意外出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。 日常飲食需控制脂肪、糖分的攝入，使用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他丁等藥物進(jìn)行治療，控制血液內(nèi)膽固醇水平，避免病情持續(xù)惡化。
2024-01-17 20:29:54
