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Q 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物有哪些?A 目前還沒有哪一種食物有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效,但是營養(yǎng)不良能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),所以建議患者平時要均衡飲食,多吃高蛋白的食物,如牛肉、動物內(nèi)臟、牛奶、雞蛋等食物;如果女性檢查顯示雌激素比較低,此時建議多吃豆腐、豆?jié){、千張、豆皮、黃豆、黑豆等富含豆制品的食物補(bǔ)充雌激素;還需要多吃當(dāng)季新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素,對維持身體內(nèi)的營養(yǎng)有幫助,可輔助緩解內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。2024-12-12 04:17:35 -
Q 什么叫甘油三脂?A 甘油三脂一般指甘油三酯,其是一種有機(jī)化合物,以非水合形式貯存于體內(nèi),主要由甘油的三個羥基以及三個脂肪酸分子酯化生成,具有儲存能量、產(chǎn)生能量以及固定保護(hù)內(nèi)臟的作用。甘油三酯可以在人體肝臟內(nèi)部以及脂肪內(nèi)部合成,也可以從高脂肪食物中攝取。如果甘油三酯的數(shù)值出現(xiàn)升高,可能是繼發(fā)于糖尿病、甲狀腺功能減退、動脈粥樣硬化等疾病引起。若其數(shù)值降低,可能是由于患有甲狀腺功能減退、嚴(yán)重肝功能低下或者營養(yǎng)不良等疾病所致。2024-12-12 04:17:34 -
Q 檢查血糖注意事項(xiàng)?A 檢查血糖前一天要避免食用過于油膩、高蛋白的食物,避免飲酒,還應(yīng)盡量避免從事過度的體力勞動。其次,血糖檢查前的八小時以內(nèi)都應(yīng)該避免進(jìn)食或者飲水,以免影響檢驗(yàn)結(jié)果。檢查當(dāng)天應(yīng)該避免過度緊張,穩(wěn)定情緒,積極配合醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行采血等操作。血糖檢查通常包括空腹血糖以及餐后兩小時血糖。若測得的血糖值偏高,則建議改日再次進(jìn)行測量。平時要定期就醫(yī)測量血糖,還要加強(qiáng)日常生活管理。2024-12-12 04:17:33 -
Q 血糖高能吃枇杷果嗎?A 血糖高一般不能吃枇杷果,因?yàn)殍凌酥泻写罅康奶欠?,食用后會?dǎo)致血糖進(jìn)一步升高,使多飲、多尿、多食和體重下降等癥狀持續(xù)加重,不利于血糖的控制。對于血糖高的患者,在飲食上要多以升糖指數(shù)低的食物為主,包括黃瓜、蘋果和西紅柿等,食用的時候要控制攝入量。如果患者血糖高與2型糖尿病有關(guān),則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿卡波糖等藥進(jìn)行治療,有助于控制血糖,并按時監(jiān)測血糖的具體值。2024-12-12 04:17:32 -
Q 熬夜對減肥有沒有影響?A 熬夜對減肥有影響。偶爾熬夜會導(dǎo)致睡眠不足,身體疲乏勞累,影響身體狀態(tài),減少活動力,可能會因此導(dǎo)致代謝消耗量減少。如果經(jīng)常性熬夜,則會影響內(nèi)分泌水平,可能會因此出現(xiàn)新陳代謝紊亂等情況。肥胖者可能會因?yàn)閮?nèi)分泌水平升高導(dǎo)致胰高血糖素分泌量增加,從而出現(xiàn)體重上升。平時要盡量避免熬夜,以免影響身體機(jī)能的穩(wěn)定,影響減肥的效果。減肥期間還要控制飲食,增加自身運(yùn)動量,有助于快速達(dá)到減肥目的。2024-12-12 04:17:32