目前還沒有哪一種食物有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，但是營養(yǎng)不良能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，所以建議患者平時要均衡飲食，多吃高蛋白的食物，如牛肉、動物內(nèi)臟、牛奶、雞蛋等食物；如果女性檢查顯示雌激素比較低，此時建議多吃豆腐、豆?jié){、千張、豆皮、黃豆、黑豆等富含豆制品的食物補充雌激素；還需要多吃當(dāng)季新鮮的蔬菜和水果補充維生素，對維持身體內(nèi)的營養(yǎng)有幫助，可輔助緩解內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。