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擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌疾病的診治。
向 Ta 提問
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什么運(yùn)動(dòng)可以快速瘦身？
一般有瘦身需求的人群多需進(jìn)行規(guī)范的有氧運(yùn)動(dòng)，其中較為常見的項(xiàng)目則有長(zhǎng)距離慢跑、騎行、游泳、跳繩、健身操等。而有氧運(yùn)動(dòng)相較于無氧運(yùn)動(dòng)而言，強(qiáng)度較低、肌肉舒縮速度較慢，故可以緩慢、持久地消耗機(jī)體內(nèi)的糖原、脂肪，同時(shí)也可避免肌肉、關(guān)節(jié)軟組織在運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生損傷。但為保障人身安全，在運(yùn)動(dòng)之前仍需進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，同時(shí)盡量在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范訓(xùn)練。
2024-12-12 04:13:16 -
甲減注意事項(xiàng)有哪些？
甲減患者需要注意以下幾點(diǎn)：1、及時(shí)治療，遵醫(yī)囑進(jìn)行用藥，并監(jiān)測(cè)甲狀腺的功能，改善甲減的癥狀。2、甲減患者會(huì)出現(xiàn)代謝功能降低的現(xiàn)象，因此需要注意是否出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腎臟代謝異常、蛋白尿、記憶力下降、脫發(fā)、皮膚凹陷等問題。如果出現(xiàn)，應(yīng)該盡早進(jìn)行治療。3、甲減一般需要進(jìn)行長(zhǎng)期治療，患者應(yīng)該做好對(duì)疾病進(jìn)行終身管控的準(zhǔn)備，并調(diào)整好自己的心態(tài)，以免影響內(nèi)分泌功能。
2024-12-12 04:13:15 -
血糖怎樣能降下來？
要想血糖降下來，患者首先可以通過食療來改善避免進(jìn)食高糖分、高脂肪食物，常見的有糖果、巧克力、炸雞、榴蓮、哈密瓜或者是菠蘿蜜等，可以吃些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，例如青菜、菠菜、豆制品、蛋類、瘦肉等，同時(shí)還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量做些有氧運(yùn)動(dòng)，例如打太極、瑜伽等，控制體重。如果血糖還是持續(xù)升高，已經(jīng)達(dá)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，就要口服鹽酸二甲雙胍緩釋片等降血糖藥物治療。
2024-12-12 04:13:14 -
雌激素檢查是抽血嗎？
進(jìn)行雌性激素檢查是需要抽血的。一般建議女性在月經(jīng)來潮的第二天或第三天空腹到醫(yī)院進(jìn)行抽血檢查，能夠更加準(zhǔn)確的了解雌激素的分泌情況。注意在檢查前不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免勞累。如果已經(jīng)絕經(jīng)，則可以隨時(shí)進(jìn)行空腹抽血檢查。雌激素是卵巢分泌的一種性激素，能夠維持正常月經(jīng)以及女性生理特征等。如果雌激素分泌出現(xiàn)異常，應(yīng)該進(jìn)一步完善檢查，明確具體的病因，再做對(duì)癥處理。
2024-12-12 04:13:13 -
容易低血糖是怎么回事？
容易出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象，可能是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣導(dǎo)致的，比如挑食、偏食、過度節(jié)食等，容易使?fàn)I養(yǎng)攝入不均衡，導(dǎo)致低血糖現(xiàn)象。也可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期過度勞累，身體損耗比較嚴(yán)重，導(dǎo)致低血糖。此外，糖尿病患者不遵醫(yī)囑用藥，自行增加藥量，會(huì)使血糖降低速度過快，出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。平時(shí)應(yīng)該合理飲食，均衡的攝入營(yíng)養(yǎng)，還需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度勞累。糖尿病患者也應(yīng)該嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥，定期監(jiān)測(cè)血糖。
2024-12-12 04:13:12
