要想血糖降下來，患者首先可以通過食療來改善避免進食高糖分、高脂肪食物，常見的有糖果、巧克力、炸雞、榴蓮、哈密瓜或者是菠蘿蜜等，可以吃些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，例如青菜、菠菜、豆制品、蛋類、瘦肉等，同時還要加強運動鍛煉，盡量做些有氧運動，例如打太極、瑜伽等，控制體重。如果血糖還是持續(xù)升高，已經(jīng)達到糖尿病的標準，就要口服鹽酸二甲雙胍緩釋片等降血糖藥物治療。