膝關(guān)節(jié)怕冷怕風(fēng)可采用綜合療法，包括物理治療與中藥治療，同時(shí)要注重日常保暖。具體如下：

一、物理治療：

1.通常采取低頻脈沖磁療，這能通過(guò)外部介入促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的循環(huán)代謝。

(1)幫助膝關(guān)節(jié)軟組織恢復(fù)，進(jìn)而緩解不適癥狀。

二、中藥治療：

1.在物理治療基礎(chǔ)上結(jié)合中藥治療會(huì)有更優(yōu)效果。

(1)在醫(yī)生專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下，服用具有疏通經(jīng)絡(luò)、消炎止痛作用的藥物。

三、加強(qiáng)保暖：

1.膝關(guān)節(jié)敏感度高，日常要做好保暖。

(1)寒冷天氣增加衣物，加強(qiáng)對(duì)膝關(guān)節(jié)防護(hù)，確保血液流通順暢。

(2)晚上睡覺(jué)前可用熱水袋熱敷膝關(guān)節(jié)，以促進(jìn)血液循環(huán)，減少不適。

總之，對(duì)于膝關(guān)節(jié)怕冷怕風(fēng)的情況，通過(guò)上述多種方式相結(jié)合，能更好地改善癥狀，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)健康。