小孩經(jīng)常流鼻血，一般建議食用獼猴桃、西紅柿、維生素C片等食物或藥物較好，不過(guò)藥物需遵醫(yī)囑使用。具體如下：

一、獼猴桃：獼猴桃是常見(jiàn)水果，富含較多維生素。小孩食用后可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，充足的營(yíng)養(yǎng)攝入有助于維持黏膜的正常功能，進(jìn)而可緩解流鼻血的狀況。

二、西紅柿：西紅柿味道酸甜，還能補(bǔ)充維生素，通常較受小孩喜愛(ài)，且能維持身體的正常代謝。

三、維生素C片：這屬于維生素類(lèi)藥物，維生素C是人體必需的重要物質(zhì)，能維持正常免疫功能，也可保持血管完整，從而能夠改善流鼻血現(xiàn)象。

此外，還可以食用蘋(píng)果、服用維生素A軟膠囊等。平時(shí)要注重鼻子部位的護(hù)理，不可過(guò)度摳挖鼻孔，以免導(dǎo)致流鼻血反復(fù)發(fā)作?？傊?，要通過(guò)多種方式來(lái)幫助小孩改善經(jīng)常流鼻血的情況。