患者可通過改善日常生活習(xí)慣與應(yīng)用藥物等多種方式來對高血壓進(jìn)行有效控制。具體而言，有如下方法：

一、改善日常生活習(xí)慣：

1.飲食方面：患者在日常生活中要注重保持營養(yǎng)的均衡，不可挑食。同時要堅(jiān)持低鹽、低脂的飲食原則，避免吸煙與喝酒。

2.情緒方面：應(yīng)防止情緒出現(xiàn)過大的波動。

3.運(yùn)動方面：還需進(jìn)行適度的體育活動，以提升自身的免疫力與抵抗力。

二、應(yīng)用藥物：倘若患者出現(xiàn)高血壓癥狀，且經(jīng)生活調(diào)養(yǎng)后仍難以使血壓達(dá)到正常水平，那么建議患者及時前往專業(yè)醫(yī)院就醫(yī)，并在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下，通過應(yīng)用厄貝沙坦、美托洛爾等藥物來進(jìn)行治療。

總之，控制高血壓需要綜合采取多種措施，患者應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法。