月子里喝酸奶是否加熱，取決于個人身體狀況和習(xí)慣，身體虛弱或脾胃虛寒者，最好加熱，避免不適，反之則不需要加熱，但要注意保質(zhì)期和保存方式，飲食還應(yīng)以溫?zé)?、易消化、營養(yǎng)豐富為原則，避免刺激性食物，注意個人衛(wèi)生，保持心情舒暢，避免過度勞累，不適及時就醫(yī)。

需要注意的是，月子期間的飲食應(yīng)該以溫?zé)?、易消化、營養(yǎng)豐富為原則，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。同時，產(chǎn)婦應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，保持心情舒暢，避免過度勞累。如果在月子期間出現(xiàn)身體不適，應(yīng)該及時就醫(yī)。