頭皮屑嚴(yán)重且無其他伴隨癥狀通常是頭皮糠疹所致。

一、頭皮糠疹：

1.這是健康人也可能出現(xiàn)的情況，其產(chǎn)生與精神因素、真菌感染等有關(guān)。

2.治療方面，可采用外用洗發(fā)的方式，如使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑進(jìn)行洗發(fā)治療。

3.在日常生活中，多吃富含維生素B的谷類食物，避免精神緊張和壓力過大等誘發(fā)因素，可逐漸緩解癥狀。

二、洗頭注意事項(xiàng)：

1.要正確洗頭，不能過于頻繁，也不能用熱水燙洗。

2.不能使用堿性大、刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水或洗頭膏，否則會(huì)刺激頭皮，導(dǎo)致頭皮代謝加快，進(jìn)而使頭皮屑增多。

三、飲食方面：

1.飲食應(yīng)保持清淡。

2.避免食用辛辣、刺激、油膩的食物，以防加重頭皮屑。

總之，對于頭皮屑嚴(yán)重的情況，要明確是頭皮糠疹引起，然后通過合理治療、正確洗頭、注意飲食等多方面來改善。