人流后可通過食用以下食物來滋補身體：

一、適當飲用牛肉湯、羊肉湯等，這些肉湯富含鐵元素和優(yōu)質蛋白質等營養(yǎng)成分。這既能增強流產后女性的體質，提升其抗病能力，推動產后身體恢復，又能預防和緩解失血性貧血，不過要注意去除多余油脂。

二、可食用新鮮的水果，如榴蓮、桃子、櫻桃、鮮棗、荔枝等。因為它們含有豐富的維生素類和礦物質類營養(yǎng)成分，具有促進產后身體康復的作用。

三、適當吃些堅果類食物，像核桃、花生、腰果等，可補充優(yōu)質脂肪酸和脂溶性維生素，改善體質。

四、多吃紅薯、土豆等食物，能夠補充膳食纖維，緩解便秘癥狀，補充鉀元素、鎂離子等，改善身體疲乏無力的感覺。

總結概括提示：人流后通過合理食用上述食物，能從不同方面幫助女性調養(yǎng)身體，包括增強體質、改善營養(yǎng)狀況、緩解不適等。