500度近視眼屬于中度近視，可通過(guò)自我調(diào)節(jié)、佩戴眼鏡、手術(shù)等方式來(lái)逐漸恢復(fù)視力，具體如下。

一、自我調(diào)節(jié)：平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，外出時(shí)盡可能避免光線直射，減少長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品的情況，并且定期做眼保健操，這樣能有效防止近視進(jìn)一步加重。

二、佩戴眼鏡：500度近視時(shí)可前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，選擇度數(shù)合適的眼鏡來(lái)協(xié)助控制視力增長(zhǎng)。在佩戴眼鏡期間，還需定期進(jìn)行眼鏡復(fù)查，這有利于對(duì)眼睛度數(shù)進(jìn)行調(diào)整，避免近視惡化。

三、手術(shù)：對(duì)于500度近視眼，可到正規(guī)醫(yī)院做激光手術(shù)。激光手術(shù)是利用對(duì)眼角膜屈光的磨削，從而幫助控制視力并恢復(fù)視力。

總之，一旦出現(xiàn)500度這樣的中度近視，就需要到醫(yī)院根據(jù)具體情況進(jìn)行對(duì)癥治療，要配合醫(yī)生進(jìn)行眼部檢測(cè)，然后選擇手術(shù)或者佩戴眼鏡。