輕度脂肪肝屬于肝臟疾病，不算特別嚴(yán)重。以下是關(guān)于輕度脂肪肝的詳細(xì)闡述：

一、輕度脂肪肝是指肝細(xì)胞內(nèi)脂肪輕度堆積，這是一種早期病變。其形成原因可能有多種：

1.飲食不當(dāng)，比如大量進(jìn)食油膩、辛辣食物；

2.酗酒；

3.身體肥胖；

4.缺少運(yùn)動(dòng)。

二、輕度脂肪肝的表現(xiàn)可能包括在化驗(yàn)時(shí)肝功能輕度異常，通過(guò)彩超檢查可查出。

三、對(duì)于輕度脂肪肝，雖然不算嚴(yán)重，但也需要進(jìn)行調(diào)整：

1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的瓜果蔬菜，減少油膩食物攝入，尤其要避免酗酒；

2.適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如跑步、跳繩、游泳等，可加快體內(nèi)脂肪燃燒，利于減輕體重，從而改善輕度脂肪肝。

總之，輕度脂肪肝是肝臟常見疾病，不太嚴(yán)重，但也需重視并采取相應(yīng)措施進(jìn)行改善。