晚上10點后不建議艾灸，太飽或太餓時不宜艾灸，艾灸后30分鐘內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，要注意保暖，避免著涼，每個穴位艾灸15-20分鐘為宜，如有不適癥狀應(yīng)立即停止艾灸并休息。

此外，以下是一些需要注意的事項：

1.太飽或太餓時不宜進(jìn)行艾灸。

2.艾灸后30分鐘內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。

3.艾灸后要注意保暖，避免著涼。

4.艾灸的時間不宜過長，一般每個穴位15-20分鐘為宜。

5.如果在艾灸過程中出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥狀，應(yīng)立即停止艾灸，并休息片刻。

總之，艾灸雖然是一種安全有效的中醫(yī)療法，但在進(jìn)行艾灸時仍需注意時間、方法和注意事項，以確保艾灸的效果和安全性。如果有任何疑問，最好咨詢專業(yè)的中醫(yī)師。