腎虛的治愈可通過多種方法，包括運(yùn)動作息管理、飲食調(diào)理、使用藥物等。具體如下：

一、運(yùn)動作息管理

1.適當(dāng)運(yùn)動，如練習(xí)八段錦、打太極拳、跑步等，能增強(qiáng)體質(zhì)，有利于機(jī)體自我恢復(fù)。

2.生活規(guī)律，避免熬夜，保證充足睡眠，這對輔助改善病情很有幫助。

二、飲食調(diào)理

1.忌高糖、高鹽、油膩、辛辣刺激、生冷食物，嚴(yán)禁酗酒、吸煙。

2.飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食。

3.可適量食用滋陰補(bǔ)腎、溫?zé)嵫a(bǔ)陽的食物，像韭菜、黑米、黑豆等。

三、使用藥物

必要時(shí)患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金鎖固精丸、河車大造丸、金匱腎氣丸、大補(bǔ)陰丸等藥物來治療腎虛，通常效果良好。