目前并沒有科學研究證明近視眼可以通過非手術(shù)的方法自然恢復。

對于未成年人來說，假性近視可能是由于睫狀肌痙攣導致的短暫性近視，通過放松睫狀肌、合理用眼等方式，視力可能會恢復正常。但如果是真性近視，眼軸已經(jīng)變長，是不可逆轉(zhuǎn)的，目前也沒有有效的治療方法。

對于成年人來說，近視度數(shù)相對穩(wěn)定，但仍然需要注意保護眼睛，避免近視進一步加深。日常應保持良好的用眼習慣，避免長時間近距離用眼，每用眼40-50分鐘后休息10分鐘，可遠眺或閉目休息。其次，應增加戶外活動，戶外活動可以讓眼睛接觸更多的自然光，有利于預防近視。