肝火旺的人適合食用梨、荸薺、柚子、橙子、獼猴桃等水果。

1.梨

具有潤(rùn)肺止咳、清熱降火的功效，適合肝火旺引起咳嗽、喉嚨腫痛的人食用。

2.荸薺

有清熱生津、化痰止咳的作用，對(duì)肝火旺引起的口干舌燥、咳嗽有痰等癥狀有一定緩解作用。

3.柚子

能下氣、消食、快膈，有利于緩解肝胃不和、消化不良等癥狀。

4.橙子

含有豐富的維生素C、類(lèi)黃酮等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于增強(qiáng)免疫力，對(duì)肝火旺引起的免疫力下降有一定的改善作用。

5.獼猴桃

含有豐富的維生素C和維生素E，具有抗氧化、抗炎的作用，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用。

需要注意的是，水果雖然對(duì)肝火旺有一定的緩解作用，但并不能替代藥物治療。如果肝火旺的癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。