預(yù)防腦血栓可以采取控制血壓、控制血脂、控制血糖、戒煙限酒、適當運動等措施。

1.控制血壓

高血壓是腦血栓的重要危險因素，所以控制血壓非常重要。高血壓患者應(yīng)該遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物如纈沙坦，保持血壓穩(wěn)定。

2.控制血脂

高血脂也是腦血栓的重要危險因素之一。高血脂患者應(yīng)該注意飲食，減少脂肪的攝入，同時遵醫(yī)囑服用降脂藥物如瑞舒伐他汀。

3.控制血糖

糖尿病患者容易出現(xiàn)血管并發(fā)癥，所以控制血糖非常重要。糖尿病患者應(yīng)該按時服用降糖藥物如二甲雙胍，保持血糖穩(wěn)定。

4.戒煙限酒

吸煙和飲酒會增加腦血栓的風險，所以應(yīng)該戒煙限酒。

5.適當運動

適當?shù)倪\動可以降低血液黏稠度，促進血液循環(huán)，預(yù)防腦血栓的發(fā)生。