腦供血不足用食補(bǔ)，應(yīng)該吃含鉀食物、含氨酸的食物等。

1.含鉀食物

鉀在體內(nèi)能緩解鈉的有害作用，促進(jìn)鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、香蕉、蘋果、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

2.含氨酸的食物

含氨酸的食物有利于營(yíng)養(yǎng)和保護(hù)腦血管，促使腦血管的健康，從而緩解或防止腦供血不足的癥狀。這類食物包括洋蔥、杏仁、芝麻、黃花魚(yú)等，適量多吃可減少腦中風(fēng)的發(fā)生。

需要注意的是，食療只能起到輔助作用，并不能替代正規(guī)的治療。如果已經(jīng)被診斷為腦供血不足，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。