一沒睡好就偏頭痛的原因可能有生理疲勞、肌肉緊張、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、腦供氧不足等。

1.生理疲勞

睡眠不足導(dǎo)致腦部組織長時間處于疲勞狀態(tài)，可能引發(fā)腦部血管收縮功能異常，進(jìn)而引起偏頭痛。

2.肌肉緊張

不良睡姿或睡眠不足可能導(dǎo)致頸部肌肉勞損、緊張，嚴(yán)重時可能牽扯至頭部，引發(fā)疼痛癥狀。

3.神經(jīng)遞質(zhì)失衡

睡眠不足會影響大腦中的化學(xué)信號傳遞，導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)失衡，從而誘發(fā)偏頭痛。

4.腦供氧不足

睡眠不足可能導(dǎo)致腦內(nèi)能量或代謝不足，進(jìn)而引發(fā)腦供氧不足，這也是偏頭痛的一個重要原因。