老年人中風康復后吃什么問
64歲2025年03月13日 20:28:54
病情描述:
老年人中風康復后吃什么
醫(yī)生回答(1) 答
-
老年人中風康復后可以適量多吃含有豐富的鉀的食物、優(yōu)質蛋白質食物、新鮮蔬菜水果等。
1.含有豐富的鉀的食物
鉀可以幫助降低血壓,減少中風的風險。含有豐富的鉀的食物包括香蕉、土豆、菠菜等。
2.優(yōu)質蛋白質食物
優(yōu)質蛋白質可以幫助身體恢復,建議老年人多吃一些魚、蝦、瘦肉、豆類等食物。
3.新鮮蔬菜水果
蔬菜水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,有利于身體健康。
此外,老年人的消化功能下降,飲食應該清淡,避免吃油膩、辛辣、刺激性食物。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可,不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的