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老年人中風康復后吃什么

64歲2025年03月13日 20:28:54
病情描述:

老年人中風康復后吃什么

醫(yī)生回答(1)
  • 閆欣
    閆欣副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    老年人中風康復后可以適量多吃含有豐富的鉀的食物、優(yōu)質蛋白質食物、新鮮蔬菜水果等。

    1.含有豐富的鉀的食物

    鉀可以幫助降低血壓,減少中風的風險。含有豐富的鉀的食物包括香蕉、土豆、菠菜等。

    2.優(yōu)質蛋白質食物

    優(yōu)質蛋白質可以幫助身體恢復,建議老年人多吃一些魚、蝦、瘦肉、豆類等食物。

    3.新鮮蔬菜水果

    蔬菜水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,有利于身體健康。

    此外,老年人的消化功能下降,飲食應該清淡,避免吃油膩、辛辣、刺激性食物。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可,不得轉載。

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