腦梗能不能吃香蕉問
腦梗能不能吃香蕉
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閆欣副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
腦?;颊呖梢赃m量吃香蕉,以補(bǔ)充營養(yǎng)并促進(jìn)健康,但需控制攝入量,避免過量。
腦?;颊呤强梢赃m量吃香蕉的。香蕉含有豐富的維生素C、膳食纖維以及鉀、鎂等營養(yǎng)元素,對腦?;颊叨?,適量吃香蕉可以補(bǔ)充維生素,促進(jìn)胃腸蠕動,有利于排便,并能在一定程度上平穩(wěn)血壓,對預(yù)防合并腦出血有好處。
但需要注意的是,香蕉含糖量較高,腦?;颊邞?yīng)控制攝入量,避免過量吃導(dǎo)致血糖升高。同時,不建議吃過涼的香蕉,以免引發(fā)胃腸道不適。
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