血壓由收縮壓和舒張壓組成，會(huì)受情緒、運(yùn)動(dòng)等因素影響，血壓異常需就醫(yī)，健康生活方式有助于預(yù)防和控制高血壓。

收縮壓是當(dāng)人的心臟收縮時(shí)，動(dòng)脈內(nèi)的壓力會(huì)升高，心臟收縮的中期，動(dòng)脈內(nèi)壓力達(dá)到最高值，此時(shí)的血壓稱為收縮壓，也叫高壓。

除了收縮壓，血壓還有舒張壓，也就是低壓，是指當(dāng)人的心臟舒張時(shí)，動(dòng)脈血管彈性回縮時(shí)，產(chǎn)生的壓力稱為舒張壓，也叫低壓。

需要注意的是，血壓會(huì)受到多種因素的影響，如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠等，因此在測(cè)量血壓時(shí)需要保持安靜、放松的狀態(tài)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的測(cè)量和診斷。

如果血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。同時(shí)，保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等，有助于預(yù)防和控制高血壓。