高血壓能喝枸杞紅棗茶嗎問
高血壓能喝枸杞紅棗茶嗎
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方媛副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以適量飲用枸杞紅棗茶,但要注意飲用的時間和方式。
紅棗中含有豐富的維生素C、維生素P,有健全毛細血管、防止血管破裂的功能,還可降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟;枸杞中的枸杞多糖可以降低血壓、血脂和血糖,還可以抗動脈粥樣硬化、降低血糖、保護肝臟、促進造血功能等。但飲用枸杞紅棗茶并不能替代降壓藥物,只能起到輔助降壓的作用。
飲用枸杞紅棗茶時,要注意控制飲用量,每天不適合超過500毫升,且最好在飯前或兩餐之間飲用,以免影響食物的消化吸收。此外,由于紅棗和枸杞都具有一定的滋補作用,所以,高血壓患者在飲用枸杞紅棗茶時,應(yīng)避免同時食用過多的滋補食物,防止引起上火、血壓升高等不舒服的癥狀。
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