冠心病的人是運(yùn)動(dòng)好,還是不運(yùn)動(dòng)好問(wèn)
冠心病的人是運(yùn)動(dòng)好,還是不運(yùn)動(dòng)好
-
-
方媛副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
對(duì)于冠心病患者而言,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是更好的選擇。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)冠心病患者具有重要意義,可以增強(qiáng)心肺功能,提高心臟的耐力和收縮力,有利于改善心臟的血液供應(yīng)。同時(shí),運(yùn)動(dòng)還能控制體重,減少體內(nèi)脂肪堆積,降低血脂水平,對(duì)緩解冠心病病情很有幫助。此外,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還能調(diào)節(jié)情緒,減輕患者的心理壓力,有利于保持良好的心態(tài)。
然而,冠心病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意一些事項(xiàng)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中,不能過(guò)于劇烈,應(yīng)根據(jù)自身的病情和身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量。在開始運(yùn)動(dòng)前,最好咨詢醫(yī)生的建議,制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,要密切關(guān)注身體的反應(yīng),如出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、頭暈等不舒服的癥狀,應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并尋求醫(yī)療幫助。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的