高血壓是導(dǎo)致中風(fēng)的重要危險因素之一，約70%的中風(fēng)患者有高血壓病史。

高血壓會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，使血管壁變得不光滑，容易形成斑塊。這些斑塊會逐步增大，阻塞血管，導(dǎo)致血液供應(yīng)減少。當(dāng)大腦的血管發(fā)生阻塞時，就會引發(fā)中風(fēng)。另外，高血壓還會使血管壁的彈性降低，變得僵硬。這會增加血管破裂的風(fēng)險，特別是在血壓突然升高的情況下。血管破裂會導(dǎo)致血液在腦組織中積聚，形成腦出血，也是中風(fēng)的一種類型。

為了預(yù)防中風(fēng)，需要保持健康的飲食，減少鹽分?jǐn)z入，多吃水果、蔬菜和低脂肪食物；適量運(yùn)動，控制體重；戒煙限酒。定期進(jìn)行身體檢查，包括血壓測量、血脂檢查、血糖檢查等，以及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問題。