糖尿病人能吃糯米飯嗎問
糖尿病人能吃糯米飯嗎
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可吃糯米飯,但需控制攝入量,搭配其他食物,選正餐時吃,并密切監(jiān)測血糖。
1.控制攝入量:糯米飯中含有較高的碳水化合物,會導(dǎo)致血糖升高。因此,糖尿病患者在食用糯米飯時,應(yīng)適量控制攝入量,避免血糖波動過大。
2.搭配其他食物:建議糖尿病患者將糯米飯與蔬菜、蛋白質(zhì)等食物搭配食用,以減緩血糖上升的速度。
3.選擇合適的時間:食用糯米飯的時間也很重要。建議在正餐時食用,避免作為零食或夜宵。
4.監(jiān)測血糖:糖尿病患者在食用糯米飯后,應(yīng)密切監(jiān)測血糖變化,根據(jù)血糖情況調(diào)整藥物或胰島素的劑量。
總之,糖尿病患者可以吃糯米飯,但需注意食用量和搭配,并密切監(jiān)測血糖。如果對飲食控制有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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