預(yù)防雞眼的關(guān)鍵在于減少足部摩擦和壓迫，選擇合適的鞋襪、定期修剪趾甲、使用足部墊圈、保持足部健康以及適當(dāng)休息是有效的預(yù)防措施。

1.選擇合適的鞋襪

穿著尺碼合適、舒適且透氣性好的鞋子，避免鞋子過緊或過硬對(duì)足部造成摩擦和壓迫。

2.定期修剪趾甲

保持趾甲整潔，避免指甲過長而擠壓到周圍的皮膚，從而降低雞眼形成的風(fēng)險(xiǎn)。

3.使用足部墊圈

在容易受壓或摩擦的部位使用足部墊圈或支撐物，提供額外支持，分散壓力，減少摩擦。

4.保持足部健康

定期檢查足部健康，及時(shí)處理潛在問題，如感染或畸形，以減少雞眼等足部疾病的發(fā)生。

5.適當(dāng)休息

避免長時(shí)間站立或行走，適當(dāng)休息以減輕足部壓力，有利于預(yù)防雞眼的發(fā)生。