孕婦得了咽喉炎，應(yīng)保持水分?jǐn)z入、避免刺激性物質(zhì)、注意口腔衛(wèi)生、休息和放松、食療方法等。

1.保持水分?jǐn)z入

多喝水有利于緩解喉嚨疼痛和干燥。可以喝溫水、白開水或溫茶。

2.避免刺激性物質(zhì)

避免吸煙、暴露在二手煙中，遠(yuǎn)離空氣污染和化學(xué)物質(zhì)。避免食用辛辣、酸性、油膩或刺激性食物和飲料，如辣椒、檸檬、咖啡等。

3.注意口腔衛(wèi)生

保持口腔清潔，每天刷牙兩次，并使用含氟漱口水漱口。

4.休息和放松

充足的休息對于身體恢復(fù)很重要。盡量減少壓力和疲勞，保證良好的睡眠。

5.食療方法

一些食療方法可能有利于緩解咽喉炎，如蜂蜜水、梨汁、姜湯等。但需注意這些方法可能并非對所有人都有效。